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  1. 2015年5月20日 · 不過,就有國外學指出,若要預防便秘以及痔瘡的產生,其實應採式馬桶,才能讓排泄物一路暢行無阻,速速出來!. 坐著上廁所 比較容易長痔瘡 ...

  2. #106426 便秘問題 閱覽次數 35117 發問者 Mike/男/(20~29),2016/05/22 醫師您好, 我以前大約都1~1.5天會排便一次,也都很順暢,都是有便意就去排。 大約今年2月中開始突發性的便秘(沒去哪裡玩,都正常作息),連續3~4天沒有便意,去蹲廁所也都沒有東西。

  3. 2019年4月24日 · 便秘廁所很久 母親一走出來竟「喪失10 年記憶」 2019年04月24日 「便秘」幾乎已經成為都市人都會有的常見問題,長期不健康的飲食習慣導致大家都有機會遇見這樣的困擾。可是大家如果每次排便都必須非常用力才能解放的話,千萬要小心 ...

  4. 以前我都沒有便秘的問題,但從5月中到現在雖然每天都會有便意,可需要花很久時間蹲廁所,大出來的糞便都是羊便便,飲食方面的話都採211餐盤的方式進食也會吃香蕉、蘋果、芭樂等水果,但以前就是很隨便吃,炸物、甜食、零食都吃,但現在就戒掉了,每天 ...

  5. 2019年2月20日 · 改善便秘絕招:. 1.大便習慣訓練. 人是慣性動物,因此排便也要養成習慣,最好時間為早餐後,早上飲用大量開水後,坐在馬桶上約5-10分鐘,養成 ...