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  1. www.bowtie.com.hk › blog › zh【長跑教練受傷】手術費索價6萬？即睇意外保險賠幾多！｜Bowtie ...

    2022年11月18日 · 香港人工作繁忙，星期六、日才有時間做運動，行山是其中一樣比較受歡迎的運動，除了可以欣賞美景，又可以鍛鍊心肺功能。不過，香港部分山路崎嶇，不熟地形隨時會發生嚴重意外。Bowtie選擇了一個行山案例，解釋「保泰意外醫療保險 - 觸木保」的保障限額！

  2. www.bowtie.com.hk › blog › zh中醫推介10種潤肺食物＋教你煲5款潤肺湯水！｜Bowtie - 保泰人壽

    2023年2月27日 · 近期天氣變幻莫測，乍暖還寒，不少人都出現咳嗽或濃痰等症狀。. 所以，本文邀請了中醫師談談如何透過飲食、運動、調息、穴位按摩及中藥治療，以達致潤肺功效。. 最後還會推介5款湯水食療，讓你安坐家中亦能快速潤肺。. 作者 蔡嘉麗 中醫師. 日期 2023-02-27 ...

  3. www.bowtie.com.hk › blog › zh【五指毛桃】詳解功效、禁忌及適合人士（附湯水建議）| Bowtie

    2023年4月11日 · 【材料】五指毛桃60g，紅蘿蔔1條，新鮮鐵棍淮山250g，栗子肉40g，芡實30g，無花果3粒，粟米1條 【功效】健脾益肺潤燥 【做法】五指毛桃洗淨浸泡30分鐘，鮮淮山及紅蘿蔔洗淨削皮切塊，粟米洗淨切段，芡實洗淨，無花果切十字，栗子肉洗淨備用。

  4. www.bowtie.com.hk › blog › zh【父親節優惠2023】10個推介幫你Father’s Day慳多啲 | Bowtie

    2023年5月30日 · 遠足行山 零消費 面對繁重的工作壓力，大自然絕對是減壓的好去處。各位乖仔乖女可以考慮計劃一條行山路線 ，然後與爸爸一起前往郊遊，享受自然環境之餘，亦可以在山野之間聊天，享受親子對話！常見問題 如何揀選父親節禮物？揀選父親節 ...

  5. www.bowtie.com.hk › blog › zh【2024渣打馬拉松】1月21日舉辦！即睇渣馬報名安排及意外保險選 ...

    2024年1月16日 · 即睇渣馬報名安排及意外保險選擇. 【2024渣打馬拉松】1月21日舉辦！. 即睇渣馬報名安排及保險優惠. 第26屆渣打馬拉松將於2024年1月21日舉行，總名額增加至逾9萬個。. Bowie資訊團隊會緊貼2024渣馬最新報名、路線、比賽等相關消息，並提供渣馬賽前準備、保險選擇 ...

  6. www.bowtie.com.hk › blog › zh【冬蟲夏草】中醫詳解蟲草功效與食用禁忌 (附消委會購買建議) - ...

    2023年11月24日 · 冬蟲夏草是麥角菌科真菌寄生在蝙蝠娥科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲屍體的複合體（Cordyceps sinensis），主要生長在西藏、青海、四川、甘肅、雲南等海拔 3000-5000 公尺高山灌木帶的草坡上。繁殖過程 蝙蝠蛾將蟲卵產在地下，孵化後的幼蟲，一種孢子經過水而滲透到地下後找蝙蝠蛾的幼蟲寄生，並吸收 ...

  7. www.bowtie.com.hk › blog › zh【HIIT】超強減肥效果？7 個新手入門必學動作介紹 | Bowtie 專欄 ...

    2021年2月18日 · 【行山】新手必讀！15條入門行山徑、路線 、裝備及安全守則！ Bowtie 團隊 2019-07-22 運動貼士 【平板支撐】有咩好處？專業教練教你利用PLANK在家練核心肌！ 陳旭智 2020-11-19 運動貼士 【香港浮潛2022】4個好去處、裝備、課程推介及安全貼士 ...

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