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【明報專訊】越野跑手Frankie說越野跑鞋的鞋身較軟，因此綁好鞋繩非常重要，以免腳板在鞋櫳內滑動。他說一般越野鞋在靠近小腿及鞋舌位置，都會有一個鞋鎖設計。「很多人會將鞋繩順序穿到最後一個鞋洞，然後如常打蝴蝶結綁緊鞋繩，這種穿鞋繩方法如果綁得太緊，有可能會令腳背出現不適 ...
2021年7月5日 · 42歲女子黃煒琳（Vivian），周六（3日）往古洞水塘行山失蹤，其家人昨日（4 日）報警及於網上貼文求助。警方、消防及飛行服務隊直升機在古洞水塘附近展開陸空搜索，暫時未有發現。42歲女子黃煒琳（Vivian），周六（3日）往古洞水塘行山失蹤 ...
2022年12月20日 · 行山杖提供更多支撐，有效減低腿部負擔。但他提醒，上坡和下坡要適當調校行山 杖長短，用錯只會愈用愈攰，甚至引起危險。【明報專訊】行山新手應否使用行山杖呢？山藝教練琛sir指，以今次鳳凰徑3段而言，上下坡度大，行山杖提供更多 ...
2021年4月17日 · 石樂蕎身高約167厘米，身形瘦削，蓄金色短髪，周四下午離開石硤尾南山邨寓所時身穿綠色行山風褸、青綠色背囊、Salomon行山鞋。 警方呼籲，市民如有任何資料，可致電36618036或90206542或電郵至rmpu-kw@police.gov.hk與西九龍總區失蹤人口調查組聯絡。
2023年2月11日 · 今（11日）午12時29分，有行山客指在龍脊行山期間發現一隻鞋，該處距離山頂約10分鐘路程，位置狹窄，擔心有人墮崖，於是報警求助。警方及消防派員到場搜索逾三小時，至下午近4時暫未有結果。現場所見，山頂極為大風及大霧，但仍有行山客到訪打卡。
2020年12月15日 · 苦不堪言。美國註冊足科矯形師彭啟業提供一些試鞋貼士，讓大家找到合適尺碼的行山鞋 。【明報專訊】相信不少山友買鞋時都試過，試穿時明明覺得鞋子尺碼合腳，行山時卻發現偏大或偏窄，苦不堪言。美國註冊足科矯形師彭啟業提供一些試鞋 ...
2022年12月20日 · 坊間有說買鞋時要自備平時會穿著的行山襪，又建議試鞋前要先逛街令腳板發大，他認為僅前者有一定道理，後者則不太認同，「其實試鞋時已經需要買大一點點，預留空間讓腳板變脹，所以不太需要先去逛街」。. 一般人在試鞋時，都認為要買大一或兩個碼 ...
