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4. 富含煙酸的蔬菜主要集中在真菌類蔬菜中，有口蘑、香菇、紅菇、羊肚菌、草菇、榛蘑、銀耳，真菌類蔬菜在清洗過程中注意泡水時間不要太長，以免煙酸流失。. 煙酸及維生素B3或維生素PP，是人體所必需的營養元素之一，維生素B3的缺乏可引起皮炎、疲勞 ...
性溫；味甘；歸脾、胃經。. 功效理氣止痛，醒脾健胃。. 治胃痛，胸腹脹滿，頭痛，癔病，腳氣。. 禁忌氣虛血熱者忌服。. 甘松是什麼<br /> 中藥甘松是敗醬科植物甘松等的乾燥根莖。. 中醫認為甘松有理氣止痛，開郁醒脾的功效與作用。. 起死回生的甘.
食材：烏龍茶3g，槐角10g，首烏30g，冬瓜皮18g，山楂肉15g 製法：將槐角後4 味共煎，去渣，以其湯液沖泡烏龍茶飲用。 功效:本方有消脂減肥的功效。 炎炎夏日，我們總是會找一些方法來清涼解暑，對於在這種夏季中，我們又該如何養生呢？下面給大家 ...
食材：薯120克 臘腸適量 大米80克 做法： 準備好大米、紅薯、臘腸 紅薯、臘腸洗淨切小塊備用 大米洗淨，倒入飯煲，加入紅薯 倒入臘腸，加入適量鹽，拌勻 加入適量冷水 調至煮飯檔燜煮。電閘跳開後，繼續燜10分鐘再打開 淋入芝麻油，拌勻後食用 蛋煎紅薯
縱隔非霍奇金淋巴瘤症狀 原發性縱隔非霍奇金淋巴瘤發病率<20%，在T淋巴母細胞淋巴瘤中，縱隔淋巴結腫大是常見的首發症狀 ...
天冬是中藥中常見的中藥材 ，具有養陰清熱，潤肺滋腎的功效，經常配伍多種中藥治療陰虛發熱、咳嗽吐血等症狀，那麼天冬到底是什麼呢？ 天冬是什麼 1 天冬分佈於中國華東、中南、河北、河南、陝西、山西、甘肅、四川、台灣、貴州等省區。多生 ...
米飯是我們中國日常飲食的主要食物，天天得吃，而且吃不膩，米飯的吃法多種多樣，不同的做法營養價值也不同，下面就來介紹米飯怎麼做有營養，米飯怎麼做好吃。 豌豆飯1 原料：大米200克，鮮豌豆100克。
