減肥餐單 麥皮 相關
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2024年3月11日 · 提起起林雪，大家都會必須想起「大大嚿」的他，原來現年59歲的林雪，體重已經迫近300磅的關口，身體也不止響起警號了！而日前下定決心開始減肥的他，於社交平台上分享自己減肥第一餐，竟然用麥皮撈一款食物，放入口即大叫：「好X難食！」，引起網民的熱烈討論，並笑言林雪「係咪挑戰細細 ...
2020年12月23日 · 撰文：Erica｜圖片來源：Nutri Life、新傳媒資料室、Instagram@wongmanyik｜資料來源：Nutri Life 營養顧問中心 澳洲註冊營養師 Carrie 減肥餐單營養師500kcal低卡食譜 減肥可是女人的終生事業，今次帶來營養師設計的5日減肥餐單，且附上簡易食譜及外食建議 ...
2024年3月20日 · 燕麥近年大行其道，經常在廣告中聽到燕麥有益心臟、降低膽固醇，繼而減肥界形成一種風潮：既然燕麥可以降低膽固醇，多點煮「麥皮」來吃吧，幫助燒脂！於是大家就一窩蜂跑去吃麥皮，希望能夠帶走小肚腩、拜拜肉。但吃麥皮是否真的能減掉多餘的脂肪呢？
2020年9月4日 · 早年健康網站Healthy Food Team引述「水煮蛋減肥法」，稱2周內可減11公斤（22.2磅），餐單中的食物主要包括水煮雞蛋、清蒸蔬菜、沙律、橙及柑橘類水果。文章開首寫道︰「如果你想快速獲得結果（減肥），水煮蛋減肥法是理想的。」就此我們諮詢營養師看「水煮蛋減肥法」是否可行？
2021年8月17日 · 減肥除了依靠運動，也需要配合飲食。減少每餐進食的份量最有效？是否計準卡路里、不吃澱粉質就可以？減肥之餘，也可以吃得健康！今天，Bowtie 就請來熱門營養社交平台 greenutss 與大家分享一星期的減肥餐單。
近來健康的乳酪餐單成為潮人新寵。吃低卡、美味、配搭多花款乳酪的熱潮，由外國傳入亞洲，小小一杯，營養比蔬菜湯、麥皮、蘋果減肥餐更均衡，原來更有助瘦身！女士每餐所需熱量約500kcal，若只吃一杯乳酪，營養雖高，熱量卻嫌不足，註冊營養師Joanne Chan設計以下五款加入健康食材的乳酪減肥 ...
糖尿病患者應遵從以下的飲食原則：. 依照「健康飲食金字塔」的建議比例進食。. 均衡飲食，定時定量，以「少食多餐」為原則，有助穩定血糖。. 避免在同一餐中吃得過飽或過少。. 如有需要，可在兩餐之間加入一至兩件健康小食。. 注意營養均衡，多吃高纖維 ...
