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醫學證據顯示，均衡飲食包括進食足夠分量的蔬果能減低患上多種慢性疾病的風險，例如心臟病、中風和某些癌症。因此，衞生署建議成人每天進食至少兩份水果和三份蔬菜。可是，上班一族白天要上班，要在下班後的僅餘時間內吃下建議分量的水果實在不容易，而最好的解決方法，就是帶水果帶 ...
每年四、五月換季，腦海便會響起「未食五月糭，寒衣不入櫳」，但今年的五月實在熱力逼人，由月中開始，香港的氣溫便維持在33度或以上，每天都在打破最長酷熱天氣的紀錄。 天氣炎熱，市民對水和電的需求都會增加。
2019年10月11日 · 中學期間，鍾景輝參加「紅藍劇社」，後來演出多齣話劇，在全港校際戲劇比賽取得2屆「最佳男演員」獎。 他接受傳媒訪問時大爆當時著名電影導演秦劍2度欲引薦他加入電影圈，可是劇社老師以年紀細，應以讀書為重做理由拒絕。
地理政治，是否注定了某一地區的動盪命運呢？ 最近，亞美尼亞和阿塞拜疆就兩國邊境納卡地區領土誰屬問題，再起衝突。這個被視為歐亞火藥庫的高加索地區，立刻引起大國的關注，恐怕隨時引爆更廣泛地區的矛盾和安全問
哈里王子與梅根的婚禮是個向戴安娜王妃致敬的完美劇本，每個細節都跟戴妃有關︰在唸婚姻承諾時，新娘子效法奶奶省去「服從」一詞。讀誦《聖經》經文由戴安娜姊姊負責。梅根手中的花球夾着數枝由哈里王子親自在肯辛頓
2020年6月17日 · 新冠肺炎疫情令歐洲勁旅需開源節流，清洗表現未如人意的高薪球員。祖雲達斯的艾朗藍斯及巴塞隆拿的古天奴均因不受重視，勢於來季回流英超。 阿仙奴上季尾不與藍斯續約，令祖雲達斯免費簽入該位29歲威爾斯中場，更
距離開學仲有半個月時間，係時候準備返學嘅用品喇！黛安收到風，一田百貨正舉行《Power Up！一田返學裝備展》，展期即日起至9月7日，展場位於一田百貨沙田店2樓、大埔店1樓及特別展場，有齊書包、皮鞋、運動鞋、電腦、打印機及配件裝備等。
