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2022年5月30日 · 浸大中醫藥學院的研究團隊發現，透過藥物抑制體內一種名為MT1-MMP的蛋白酶，有助提升飽腹感，從而減肥，研究結果已刊登於國際知名科學期刊。團隊說，下一步會以猴子試驗，如果安全可行，希望可應用到肥胖病人身上。 浸大中醫藥學院教學研究部助理教授王凱亮表示，研究顯示，大量進食高脂 ...
2016年11月1日 · 科學家最近公布，經長期研究之後，認為世界上共有100種食物可以刺激人類嘅腎上腺素、多巴胺等，呢類全部都可以幫助大腦，產生「幸福」嘅感覺，同時食過後亦會感到滿足和快樂。. 其中以以下呢10種食物效果最顯著。. 香港人，幾時都係要自求多福。. 雞肉 ...
2015年11月18日 · 王宗堯與Super Girls（SG）出席美容開幕活動，王宗堯透露12月初開拍《導火新聞線》電影版，最近為角色增磅留鬚，每日食足4、5餐，已成功增肥10公斤，並長出肚腩。問女友黎紀君有沒有投訴？他笑言要辛苦女友，不是看著他吃，便一齊吃，幸得女友體諒。
2021年9月2日 · 作為香港一般打工仔，你今天的早餐吃了什麼？是連鎖麵包店的空氣感麵包，還是只有數片細小得驚人的火腿絲通粉？其實早餐是一天中第一餐，在長時間睡眠後補充身體所需能量的第一個機會，因此其營養重要不容忽視！ 若然早餐中只含有精製的碳水化合物，例如只有傳統中式的豬仔包，白方包 ...
2023年12月7日 · 雞胸肉一直被健身人士視為飲食瑰寶，它高蛋白質、低脂肪、低卡路里，既能幫助增肌、修復肌肉，也符合減脂需求，而且食後有飽足感。 至於牛肉，同樣是高蛋白，低脂肪 (某些部位)，而且牛肉含豐富肌氨酸，可以增強肌肉，牛肉營養中還含鋅、B群、鎂、鉀、鐵、硒、磷等多種微量元素，對健康 ...
2015年5月6日 · 因此，飽住來痩是成功減肥的基本條件，原因是如減肥長期餓住肚皮，根本沒法繼續，好快便想吃回以往食物，體重反彈。. 反正飽住瘦很易做，如有疑問，請敎你的營養師。. Mian Chan 資深營養師，1986年加拿大食物營養學士，香港多間政府醫院臨床實習工作，於 ...
2015年12月16日 · 如果想增加體重，除了針對性要解决一些致瘦原因如情緒或消化問題等外，飲食增至正常體重的方法亦是很重要，吃的食物不僅要健康，而且還具有高熱量。. 一些飲食原則建議如下：. 1. 如果你體重過輕，目的是逐漸增加體重直到達至健康體重。. 2. 增肥期間 ...
