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  1. www.cosmopolitan.com.hk › beauty › cm-less-20180709輕鬆瘦身秘訣！楊秀惠、Blogger推介的修身飲品計劃喝出完美身段 ...

    2018年7月9日 · STEP 2 X2-S 阻脂鎖糖. 美國專利成分配方Citrin®K除了能有效降低糖分攝取，還可阻止脂肪形成。. 於餐前30分鐘使用除了增加飽腹感以防過度進食之外，還能降低油分及糖分吸收量。. STEP 3 SHAPE燃脂排油. 獨特配方採用了美國專利配方PromOat®燕麥麩纖維，經專利無化工 ...

  2. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › jinny-ng-keep-fit-tips ... 得｜兩個月激減37磅：168斷食法+低碳飲食法 - Cosmopolitan ...

    兩個月激減37磅！30歲吳若希分享產後不反彈減肥心得：168斷食法+低碳飲食法 現年30歲的吳若希，婚後育有一子一女，經歷過兩次懷孕時期，體重高峰時期達到158磅，為快速回復窈窕身型，吳若希僅用了兩個月時間，成功搣甩30多磅，近日她在網上大方分享產後減肥方法，成功keep住身形不反彈！

  3. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › stay-fit健康減肥特集｜營養師揭開減磅最快攻略、7日減肥餐單、城中最hit ...

    營養師建議七日食譜：不用節食循序漸進. 減肥餐單有很多款，以下由澳洲註冊營養師徐穎妍推介的一周減肥食譜就能讓你在一星期内，不用捱餓、不用節食，也可以快速有效地減到6磅！. 想知這款減肥餐包括了甚麼？. 為甚麼可以做到健康瘦身的效果？. 立即看 ...

  4. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › 5-ways-lose-fat-rate-to ... 日常習慣+飲食法助正確降脂｜公開體脂標準 - Cosmopolitan ...

    2022年1月1日 · 減體脂方法層出不窮，做運動、管理飲食、更有不少美容院推出溶脂療程，不過減脂前要先知道自己是否真的超過體脂肪標準。究竟如何知道自己的體脂率是否達到體脂標準呢？體脂過高又應有什麼方法有效減脂？除了減脂餐單和減脂增肌運動，原來只要改變日常5個生活習慣，就能助你有效減低體 ...

  5. www.cosmopolitan.com.hk › bride › marry-ekin-cheng-ji-gin-yoyo為何想嫁鄭伊健？44歲蒙嘉慧婚後的少奶奶生活 - Cosmopolitan HK

    2018年7月20日 · 為何想嫁鄭伊健？. 44歲蒙嘉慧婚後的少奶奶生活. 蒙嘉慧與鄭伊健結婚 5 年多，女方時不時傳出有喜，可惜都是誤會一場，全因蒙嘉慧婚後過著少奶奶生活，「幸福肥」被大家誤以為「見肚」而已。. 回顧鄭伊健的情史，他與邵美琪和梁詠琪都是相戀7年就 ...

  6. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › bungee-workout編輯實試玩住瘦！Bungee Workout空中飛人彈弓健身法 減少關節負 ...

    2018年5月29日 · 甚麼是Bungee Workout？ 配合學員體重和身高，以不同彈力程度的bungee cord來承托體重，可避免並減少有體重問題的學員在運動過程中因負荷過重而對關節造成損傷。另一方面，曾有背痛、膝蓋及腳踝傷患的學員亦可依靠彈弓的彈力緩衝及支撐，從而在恢復期間亦可透過bungee workout來鍛練身體。

  7. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › jolin-tsai-keep-fit-tips蔡依林登The First Take唱〈玫瑰少年〉｜「呸姐」6招練出螞蟻腰 ...

    2023年6月6日 · 蔡依林登上The First Take獻唱〈玫瑰少年〉！一take過完美演繹，大展天后歌唱實力的她，對自己樣樣事都高要求，除了在工作上不斷突破外，更對自己有嚴格的體重管理！即來看看Jolin如何練出國際巨星鐵肺與人人稱羨的螞蟻腰、筷子腿和馬甲線！

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