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2023年6月8日 · 豆腐、豆漿等由大豆製成的食物富含蛋白質，其中的大豆異黃酮、卵磷脂都可以幫助降膽固醇。. 哈佛醫學院表示，每天攝入25克大豆蛋白，可以將壞膽固醇降低5至6%。. 10.高脂肪魚類. 高脂肪魚類是奧米加3（Omega-3）脂肪酸的絕佳來源，哈佛學院指出，每周吃2至3 ...
2022年3月13日 · 易潔鑊經過長時間使用，或會釋出化學物，而且不同公司，質素都不同。 若市民觀察到塗層有脫落或刮花，最好停止使用。 他曾提醒，如易潔鑊屬無牌子、無標明是使用甚麼塗層物料製造，就更要避免購買，同時謹記不可貪平，以免購買了生產過程不明的易潔鑊。
2019年12月26日 · 一場來到首爾，識食的當然是到地膽推介的4大餐廳，品嘗最正宗的頂級韓牛。. (1) 肉村 ─ 平靚正地道燒肉. 第1間地膽推介的小店，是以燒肉作主打的肉村。. 賣的並非最頂級1++韓牛，而是1+及1等級，但仍受當地人捧場，勝在價廉物美，CP值高。. 店家選用炭爐 ...
2021年5月2日 · 互相取消IG追蹤. 韓君婷又指不想再被抹黑，稱不可以再講大話去包容對方，二人現時已取消追蹤對方IG，雖然友情破裂，她指破產件事亦沒她令受打擊，相信自己可樂觀前行。. 對於被指迫好友搬家，蔡國威在深夜在IG撰長文反擊，以Q&A方式逐一澄清，除聲稱沒有 ...
2020年10月1日 · 每日鈉質建議攝取量上限是2000mg。. 當中，三祖牌和SPAM的午餐肉每100g（約兩片）就已經超過1000mg鈉，是每天建議攝取量的一半！. 而當中熱量最高的品牌是SPAM，每100g便已經317卡了。. 選擇午餐肉時要留意營養標籤，建議選擇較高蛋白質、較低總脂肪、較低飽和 ...
2023年12月19日 · 而港媽知慳識儉當然知道直郵到港費用高昂，所以都會選擇集運服務，近日淘寶官方集運公司菜鳥宣佈推出香港版App「極速取件服務」，讓用戶以更方便快捷的方法取件，服務更適用於全港各區超過60個自提點。. 最新影片: TOPick記者進行實測，過程相當方便 ...
2023年7月4日 · 含有益生元食物. 益生元是益生菌的食物，就像益生菌的肥料，可令腸道中的益菌生長得更茂盛。. 因此也要進食含有益生元的食物，當中可分為3種類型：. 纖維： 例如全穀物、豆類、水果、蔬菜、堅果和種子，是益生元的極好來源。. 抗性澱粉： 澱粉於烹煮後 ...
