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1. www.healthline.com › health › vitamin-cVitamin C: What You Need to Know - Healthline

   www.healthline.com › health › vitamin-c

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   2023年11月13日 · Vitamin C is a water-soluble vitamin with a variety of benefits, but our bodies can’t make it. We need to consume it through the food we eat or by supplementation.

2. www.mannings.com.hk › health › vitamin-and-mineralVitamin C | Vitamin & Mineral | Health | Mannings Online ...

   www.mannings.com.hk › health › vitamin-and-mineral

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   Mannings Effervescent Vitamin C 1000mg + Zinc 10mg 10pcs Buy sel. Item at $60 get $15 cpn 6% off $35.00 6% off $35.00 $33.00 Add Holdbody Chewable C+Zn+Beta-Glucan 100’s Sel Health Products B3G1 $185.00 Add Doctor's Choice Vitamin C 1000 $187 ...

3. www.redoxon.com.hk › about-redoxon關於維多C - Redoxon HongKong

   www.redoxon.com.hk › about-redoxon

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   維多C ® 如何助你維持身體健康？ 人體本身備天然疾病防線，而免疫系統則有多種渠道，對抗來自細菌和病毒的威脅。食用維他命和礦物質營養補充品有助維持免疫系統健康；維多C ® 的多款維他命C營養補充品就是針對免疫系統健康而設的。 現代社會生活節奏急速，快餐和即食食品充斥，少食水果 ...

4. www.commonhealth.com.tw › article › 64416維他命C的功效？什麼時間吃最好？3招不怕吃過量 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › article › 64416

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   2002年4月1日 · 咳嗽、流鼻水？是感冒了嗎？「吃幾顆維他命C，再多喝點開水，好好睡一覺，很快就會好。」根據衛生署的一項統計，維他命C是國人最常服用的第三種營養補充品，僅次於綜合維他命及維他命E，大約13%的人有經常服用的習慣。但是你吃對了嗎？看看我們給你的建議。

5. www.healthline.com › nutrition › how-much-vitamin-c-should-iHow Much Vitamin C Should You Take? - Healthline

   www.healthline.com › nutrition › how-much-vitamin-c-should-i

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   2019年12月2日 · Additionally, since a high vitamin C intake increases the body’s absorption of non-heme iron, consuming too much vitamin C could cause problems for people with hemochromatosis, a condition in ...

6. www.studenthealth.gov.hk › tc_chi › health衞生署學生健康服務 - 維他命

   www.studenthealth.gov.hk › tc_chi › health

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   維 他 命 A 、 C 和 部 分 維 他 命 B 會 被 強 光 破 壞 ， 所 以 食 物 宜 放 在 陰 涼 處 或 雪 櫃 內 。 維 他 命 C 及 部 分 維 他 命 B 會 溶 解 於 水 中 和 被 熱 力 破 壞 ， 所 以 應 避 免 將 食 物 放 在 水 中 長 時 間 浸 洗 ， 或 把 食 物 長 時 間 烹 煮 。

7. nutritionsource.hsph.harvard.edu › vitamin-cVitamin C - The Nutrition Source

   nutritionsource.hsph.harvard.edu › vitamin-c

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   Vitamin C and Health There is interest in the antioxidant role of vitamin C, as research has found the vitamin to neutralize free radical molecules, which in excess can damage cells. Vitamin C is also involved in the body’s immune system by stimulating the activity ...