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一直以來，醫生較著重舒張壓（下壓）的升高，因為下壓的波動較少，很多醫生認為人體較能忍受偶然性收縮壓（俗稱上壓）的升高，而經常性下壓的升高才會導致健康上的問題，所以，曾經有醫生認為單是上壓升高而下壓正常是不會為健康帶來不良的影響 ...
上週本欄介紹過六式增強體質古典體操之一的深蹲腿。今期會深入介紹另一式----舉腿運動。舉腿運動是鍛練腰腹肌肉的有效方法。由於這種運動比捲腹 (Crunches) 及仰臥起坐(Sit-ups) 更能訓練腰腹肌肉的實用力量 ( 舉腿的運動模式更接近跳躍、跑步、攀爬及踢腿等動作)、能運動更多肌肉 ( 要運用腰腹 ...
駝背 (Kyphosis) 駝背 (Kyphosis)，又名脊柱後凸，其另一英文通稱為 Hunchback，泛指人類胸椎骨後方兩塊肩甲骨中間凸起的曲線部份。. 正常人均有一定程度的脊柱後凸，如果脊柱後凸過度便會產生痛症及影響身體機能，患者便需要接受治療。. 駝背其實非常普遍，本文 ...
2024年4月3日 · 【明報專訊】本國最大銀行加拿大皇家銀行(RBC)發表最新報告指，在溫哥華置業危機已達到「爆表」水平，根據去年第四季數據顯示，供樓金額達到收入中位數的106.4%，這意味 只有富戶才可做到。皇銀助理首席經濟師霍格(Robert Hogue)撰寫的報告稱，儘管息口可能在今年內回落，但這對有意置業的民眾 ...
2018年3月7日 · 【明報專訊】政府計劃於柴灣歌連臣角道興建骨灰安置所大樓，預計於2022年首季落成，提供2.5萬個骨灰龕位，另外亦會興建登山有蓋自動扶手電梯，連接歌連臣角道骨灰安置所及柴灣新廈街，工程預計造價共近8億元...
2024年3月26日 · 牙科保健計劃5月展開 行業醫護仍未積極參與. 協會憂不提供全額將增患者負擔. 聯邦衛生部長霍蘭。. （加新社）. 掃描二維碼可觀看相關視頻。. 【明報專訊】聯邦衛生部長霍蘭 (Mark Holland)正在巡迴向加拿大牙醫和衛生保健專家推銷加拿大牙科保健計劃 (Canadian ...
2024年5月21日 · 良性陣發性位置性眩暈（郭詠觀醫生）. 良性陣發性位置性眩暈 (Benign Paroxysmal Positional Vertigo簡稱BPPV)是眩暈最常見的一種。. 患者感覺得自己在旋轉、或週圍的環境在旋轉，通常都是短暫發作，程度分輕微至嚴重。. 因頭部姿勢的轉變而誘發症狀：例如抬頭或低頭 ...
