升糖指數高的食物 相關
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2024年1月29日 · 豆腐營養價值高，常被稱為「植物性肉類」，因富含蛋白質與低熱量，被視為極有益健康的食品。不過，你知道如何「免油炸」做出豆腐雞塊嗎 ...
2024年5月14日 · 此外，含糖量較高的水果，飯後吃易血糖飆升，糖尿病患者要特別注意。 營養師彭逸珊在其臉書發文表示，水果若能抓好份量，通常1天2份水果無礙 ...
（中央社記者沈佩瑤台北23日電）端午佳節，民眾大啖應景美食粽子。醫師提醒，粽子熱量驚人，且糯米的升糖指數高，糖尿病患者更要注意，以免 ...
飲食順序建議先吃蛋白質，容易產生飽足感，接著吃蔬菜，最後再吃醣類。 如果真的很想吃甜點，褚柏菁醫師建議可以先用少量天然甜味劑如甜菊糖 ...
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一名29岁的年轻小伙突然晕倒，事实上，早在三个月之前，他就出现口干、多饮和多尿的现象，只是始终没有引起任何重视，小伙被送进医院后 ...
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