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2017年12月5日 · 答：急救水腫，最好多飲水。. 黑咖啡利尿去水，如飲完咖啡沒有不適，可飲一杯加快排尿去水。. 鉀質有助排走鈉，所以當日可食兩個含豐富鉀質的水果，如奇異果和火龍果。. 平日亦可多食高鉀蔬果，如哈密瓜、南瓜、蜜瓜、薯仔、番薯及紅菜頭。. 注意鉀是 ...
2023年9月8日 · 花生眉豆木瓜雪耳湯︰春天保健湯水，去濕健脾，潤肺消滯。. 花生眉豆木瓜雪耳湯食譜. 5 蓮藕綠豆薏仁湯 ︰ 利水去濕，清熱消暑，去水腫。. 6 蓮藕眉豆花豆湯 ︰ 強效去濕，抗疲勞抖擻精神。. 蓮藕眉豆花豆湯食譜. 7 鮮土茯苓五子毛桃湯. 材料（2-4人分量 ...
2020年5月10日 · 註冊中醫師潘仲恆對「冬瓜馬蹄粟米鬚湯」的食用建議︰. 此湯可消暑清熱 ，祛水消腫，每周飲1湯碗（1次）。. 此湯水微涼，虛寒者、脾胃虛弱、易泄瀉的人士、孕婦及月經期間的女士要慎服。. 如有疑問，請向中醫師諮詢。. 其他湯水食譜：. 【去水腫湯水食譜 ...
2024年3月18日 · 祛濕湯水｜本港天氣反覆，未來一周相對濕度將高達95％，並有驟雨。有註冊中醫師指出，濕重容易導致病邪入侵，引發濕疹、頭痛、腸胃不適等健康問題。她分享9大健脾袪濕湯水食譜，有助排出體內濕氣，強肺養肝，提振精神，強身防病。其中，老黃瓜、赤小豆、薏米等多種食材更有超強袪濕功效！
2023年10月30日 · 薏米水功效｜體內濕氣重會令人食慾不陣，經常易攰無精神，薏米水都可以有效解決。難怪媽媽經常煲薏米水給孩子，原來目的就解濕氣，孩子才能精神滿滿！甚至有言生熟薏米水功效為極速去水腫、美白嫩膚。不過講到最大功效就是去水腫，例如藝人楊卓娜愛以薏米、百合等湯水祛濕，有感能將體 ...
2022年1月14日 · 睡醒後眼睛、面部浮腫，出現水腫問題，有甚麼瘦面方法？註冊中醫師梁尹倩（Cinci）在「CheckCheckCin」facebook專頁表示，中醫理論認為水腫為臟腑功能失常，以致津液積聚體內。 若晚睡晚起、常吃生冷或太鹹太辣的食物也會令水腫情況加劇。她分享多個去水腫貼士，並推介有助健脾去濕的食材和湯水。
2020年5月31日 · 註冊中醫師潘仲恆對「佛手瓜蘋果花豆湯」的食用建議︰. 此湯可消暑清熱 ，祛水消腫，每周飲2湯碗（2次）。. 此湯水平和，一家大細可飲。. 如有疑問，請向中醫師諮詢。. 佛手瓜蘋果花豆湯，溫潤清甜，湯水平和，一家大細可飲。. 其他湯水食譜：. 【去水腫 ...
