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  1. today.line.me › tw › v2肌力跟肌耐力是什麼？搞懂肌力評估與增強肌力最有效6個方法：想 ...

    最大肌力測量（1RM ） 這是一種評估肌力的方法，它衡量你在某個特定動作上所能承受的最大負荷。通常使用在重量訓練中，例如測量你在深蹲、硬舉或臥推等動作的最大負荷。最大肌力測量（1RM）需要謹慎進行，最好在有經驗的健身教練的指導下進行 ...

  2. today.line.me › tw › v2 ... 節」！大膽的回應他的暗戀吧！ | 星座好朋友 | LINE TODAY ...

    每一個星座其實都有每一個星座不同，每一個星座其實都有自己的性格特帶你， 而且不同的性格特點其實都有自己的表達情感的方式 不同星座的人如果在情感中喜歡一個人的時候，他們各自會有哪些細節上的表現呢？ 如果你也對於十二星座喜歡一個人，會有哪些表現想了解的話那就來下面看看吧 ...

  3. today.line.me › tw › v2A醇可以和酸一起用嗎？擦完脫皮正常嗎？10個關於A醇的疑問皮膚科 ...

    大家最為熟悉的成分應該是A酸，多用來治療青春痘，雖然最有效，但使用上較為刺激，且需要由皮膚科醫師才能開立，屬於藥物治療的一環，並不能添加在一般的保養品中。而A醇因為相對溫和，是維生素A家族中最常被添加於保養品中使用的成分。

  4. today.line.me › tw › v2心理治療師教你17種方法「愛自己」，愛自己其實是跟自我價值認定 ...

    愛自己6.動用你全部的五官. Patel很喜歡有研究支持的正能量練習，也就是體會所有五官感知到的東西，來停止負面思考或是當下憂慮的想法，她說，「停下來，留心當下眼睛看到的東西、聲音、味道、味覺，以及任何體會到的感受，透過有意識地控制你想要專注 ...

  5. today.line.me › tw › v22024亮白必備！20款臉部與身體「美白乳液推薦」 | Marie Claire ...

    在美白保養的路上，美白乳液絕對是個得力助手，但市面上產品琳琅滿目，該如何挑選與使用？這次通通幫大家整理好，還附上經典口碑款產品推薦！ 如何挑選美白乳液？ 選擇美白乳液(不管是臉部用或身體用)，都可以從成份、質地、使用感這幾個角度來判斷。 常見美白成份 過去衛生福利部曾公告 ...

  6. today.line.me › tw › v24招教你認清「渣男/渣女」！當12星座出現這個舉動，其實他只是想 ...

    最直接的方式 就是和對方有多一點的肢體接觸。畢竟在曖昧的氛圍下，一點肢體接觸都是特別容易讓對方臉紅心跳的 ... 更是能夠有效 地激起身邊男性的保護欲。情不自禁地甘願為他們所用。 當你認真表白時，總是模糊話術你 ...

  7. today.line.me › tw › v2關於Le Labo必知的10件事：最熱賣香水、最好入門的BHF系列、名人 ...

    近期深受歡迎的紐約小眾香水Le Labo 2017年引進台灣，是不少香氛控推薦的品牌，到底它有多厲害？香水與蠟燭背後藏著什麼秘密？入門從哪些開始？想完整暸解Le Labo這一篇攻略必看！全台專櫃與價目表也一併幫大家整理好。 2006年，曾在Emporio Armani擔任香水開發的 Edouard Roschi，因為厭倦了大品牌強調 ...