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搜尋結果

  1. fitz.hk › sports › hiking深圳420公里遠足徑啟用 |「三徑三線」貫通深圳東西山峰及公園 | ...

    2024年1月29日 · 深圳近年亦肆意發展成綠色生態城市，最近啟用了420公里長的「三徑三線」行山徑。. 按圖放大. 「三徑三線」全長420公里，不僅貫穿了深圳東西延綿的五大山系、主要山峰，還連接了自然郊野公園、大型湖庫以及歷史人文地標，路線包括: 鯤鵬徑. 鳳凰徑. 翠微徑 ...

  2. fitz.hk › profile › Cyrus@HNRfitz.hk

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  3. fitz.hk › sports › fitness[運動科學] 6種測量 Body Fat % 方法比較 | Fitz 運動平台

    2017年11月28日 · 2. 導電脂肪磅 (生物電阻分析，BIA) 簡評: 大型的脂肪磅在健身中心很常見 ，也有些輕小型可方便放於家中日常測量用，常見牌子包括 In-body 和 Tanita 等。. 其原理簡單，當你站上磅時，會有微電流經過你身體。. 由於脂肪是不導電的，一個人越多脂肪，電流就會越 ...

  4. fitz.hk › gear › asics-gt-2000-12-多功能路跑鞋-緩震十足ASICS GT-2000 12 | 多功能路跑鞋 緩震十足 | Fitz 運動平台

    2023年12月23日 · ASICS 早前推出了 GT-2000 系列的第12代多功能訓練鞋，引入了新技術提高穩定性。. 今次 GT-2000 12 特別設計了 3D GUIDANCE SYSTEM 引導系統，旨在從三維角度改善鞋身的穩定性；同時搭載了新型的 PureGEL 緩震膠、全掌 FF BLAST PLUS 緩震中底以及增厚的中底，旨在為各種距離 ...

  5. fitz.hk › gear › 5大控制飲食app5大控制飲食App | Fitz 運動平台

    2015年8月12日 · MyFitnessPal (免費， iOS, Android) 最適合初學者，介面簡單，功能齊備。. 特別之處是具備食物資料庫，可即時搜查食品物的營養成份，更可結合運動的消耗。. 3. Fitocracy Macros (免費， iOS) 最簡約的介面，最簡單的內容，仍可助你計算每日攝取之營養資料，控制你健康 ...

  6. fitz.hk › sports › running跑步要注意的是心率 | Fitz 運動平台

    2022年1月18日 · 按距離計算的 (大約) 比賽心率. 5公里: 95-97% Maximum Heart Rate. 10公里: 92-94% Maximum Heart Rate. 半馬拉松: 85-88% Maximum Heart Rate. 馬拉松: 80-85% Maximum Heart Rate. 所以在跑步時，需要按照心率區間來進行針對性訓練，這樣才能確保練習是有質素的練習。. 編按: Maximum Heart Rate ...

  7. fitz.hk › profile › feiloonfitz.hk

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