西柚減肥餐單 相關
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2020年6月24日 · Shiga除教大家以西柚整早餐及晚餐外，又分享西柚對健康的好處。 其實近年不少女星也愛於社交平台分享瘦身方法，日前連詩雅於「小紅書」以「減脂水果之王，西柚減肥法10天減10斤」為題，分享以西柚入饌的減肥餐單。
3日減10磅？事實上減肥餐單有很多，但未必每一個都適合自己，怕麻煩的建議由短時間實行的簡單減肥餐單開始。今次介紹由美國軍人也會用的Military Diet軍人減肥法，不用節食又可以食雪糕及香腸，又可以透過減少攝取少卡路里而瘦身，3日瘦10磅之後4天持續維持低卡路里食物，更有機會成功在一 ...
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2020年6月24日 · 注意這個餐單不能吃超過12天，吃西柚不能同時喝咖啡，也不能吃白色蔬菜和甜品、麵包等的糖及澱粉質食物。 連詩雅亦提醒這個餐單未必人人適合：「西柚食譜畢竟是設計給需要快速減肥的心臟病患，不一定適合每個人，建議試之前還是諮詢醫生或營養師的意見啦。
2020年4月23日 · 減肥餐單內容大公開 一日三餐都必備西柚！ 該餐單需要連續食12日，然後停2日，如有需要，可以再重複食12日，然後停2日，如此類推。 早餐： 半個西柚(可榨汁) 無糖 2隻雞蛋 (任何煮法都可) 2塊煙肉 午餐： 半個西柚(可榨汁) 無糖 沙津 (醬汁不限) 肉類 (任何煮
2020年7月6日 · 不少女明星都擁有令人羡慕的身材，近日憑劇集《那些我愛過的人》成功上位的 連詩雅 ，分享她的 減肥 大法。曾為模特兒的Shiga擁有172cm高，22吋腰的高挑身型，是女生們的夢想身材。想知她如何維持身段，不妨參考她的 西柚 減肥餐單！
2020年5月12日 · 為你推介西柚減肥法，減肥速度極快，短短10天即能減去10磅g！ 西柚可說是減肥者的聖品，不但 熱量 低，吃了不易發胖，而且纖維質豐富，食用後可增加飽足感，若在餐前或餐中吃，更可減少進食量，曾經被觀眾笑有「小籠包臉」的陳妍希、最近被傳懷孕的陳喬恩，都是透過西柚配合飲食來成功 瘦 ...
