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台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示,2022年衛福部統計高血壓疾病為國人十大死因之一,且有逐年攀升趨勢,高血壓症狀初期並不明顯,且症狀因人而異,常見有頭暈頭痛、肩頸僵硬、心悸、胸悶、容易疲倦等,若忽略不治療,未來可能有中風、心肌梗塞、腎衰竭等危險,所以一旦發現,積極控制血壓能降低死亡率,除西醫使用的降血壓藥物外,...
要應對忽冷忽熱的氣候變化,與強勢的病毒侵擾,食補之餘中醫也建議日常可以多多搭配「穴位按摩」更能有效活絡循環、暖身健體。...
不論有沒有接觸過中醫的人,大多都有聽說過,很累不舒服的時候可以按一按虎口,其實人手上的虎口位置,就是中醫理論中最廣為人知的穴道-合谷穴。 當我們把手的拇指食指合攏,在兩指間肌肉最高凸起的地方就是合谷穴。 郭昕典醫師表示,合谷穴位在人體十二正經中的手陽明大腸經上,也是該經之原穴。...
中醫提醒,秋冬季節來臨,氣溫下降的同時,心血管疾病發作機率也會更高,若有高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、及有心血管疾病家族史的民眾 ...
2023年11月16日 · 李醫師說明這類食材的香氣利用法:「像是容易暈車的人可以在車內放陳皮,藉由暢通體內的氣運來改善暈眩等,人們在日常生活中使用香氣的機會,其實比想像中的高。 「香氣」舒壓法 吃、抹、聞都可以....
2023年11月16日 · 立冬過後正式進入冬季,天氣轉冷也容易出現肌膚敏感、乾癢、泛紅的情況與濕疹、發炎等症狀!然而針對肌膚的小脾氣,除了保養品要選得精準 ...
今處暑! 中醫激推「3類食物」養生 緩解高血壓、高膽固醇. 生活中心/綜合報導. 處暑到,可吃些豆腐、菠菜等性平食材。 (翻攝自 Pixabay) 國曆8月23日為24節氣中的「處暑」,中醫師表示,此時暑氣會開始消退,應注意日夜溫差大。 建議可吃些白木耳、簾子等食物幫助潤肺;或是攝取豆腐、菠菜等性平食材保護脾胃。...