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2022年3月3日 · 來自加拿大蒙特利爾 (Montreal) 的 Norda，經過兩年研發，並於極端嚴峻天氣的魁北克 (Quebec) 實地測試，於2021年8月推出全球首對無縫越野跑鞋，被譽為「越野跑鞋的林寶堅尼」。. 今年1月中率先登陸香港限量發售，Norda SS22 春季最新款式，就剛於3月推出。. 按圖 ...
2020年5月16日 · 三大系統供應能量的比例首要取決於運動強度 (intensity)，其次為持續時間 (duration)。. 當中，磷酸原系統的能量供應速度最高，例子如衝刺爆發性的100米短跑、投擲和舉重等。. 乳酸系統則供應持續短至中等時間 (約10秒至2分鐘)的項目，例如400米短跑和100米游泳等 ...
2022年11月8日 · 雲集全港學界頂尖跑手的「中學校際越野比賽——港九區中學第一組」，經歷兩年的疫情後，今日於香港哥爾夫球會粉嶺舊球場捲土重來，參賽健兒猶如弓上弦，在賽道上爆發忘我的拼勁，吶喊聲此起彼落。一番激烈對決後，終由拔萃男書院和拔萃女書院分別以54分及42分囊括男女組總冠軍。
2023年6月3日 · 2023年6月7日定為「世界跑步日」 (Global Running Day)。. 呢一日，全球多個國家都會舉行跑步活動，以傳達健康訊息。. 「世界跑步日」源於2009年由紐約路跑者協會 (NYRR) 成立的 National Running Day，後來 NYRR 將活動推廣至全美國。. 直到2016年，紐約市長 Bill de Blasio 將 ...
2015年8月6日 · 李小龍的10句經典名句. 李小龍雖然唔係運動員，但佢嘅武術精神同生活哲學，喺運動上好多時都用得著。. 例如佢叫大家「唔好為每件事情設限」，就好適用喺練跑。. 以下呢10句金句，睇吓大家又有無用：. 1. Knowing is not enough, we must apply; willing is not enough, we must ...
2024年3月9日 · Kumamon Run 2024 HK 將於2024年4月14日 (星期日) 在沙田科學園舉行，賽事分為競賽類別的8km組別、體驗為主的3km組別和休閒親子樂為主的1km。. 組別各設有個人組，而3km及1km組別更分別設有孖住跑雙人組以及親子組。. 成功報名可獲 Kumamon 為主題設計的選手包，當中 ...
2019年3月8日 · 而一場比賽，能夠同時拿到兩個金標，絕不容易。. 北美地區，就只有加拿大的渥太華馬拉松 (Ottawa Marathon) 能有此殊榮。. 渥太華馬拉松堪稱是加拿大最大型的長跑賽事，比賽採用「Race Weekend」的形式，五個項目分兩天舉行。. 當中的10公里賽及全程馬拉松，更 ...
