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2018年11月19日 · TOPick在街頭隨機訪問了數名小學生，並為他們的書包磅重，當中最重的書包接近20磅！. 有學生指已習慣書包的重量，也有學生認為書包太重，會請家長或傭人代勞。. 香港執業脊醫主席朱君璞醫生建議，書包重量不應超過學生體重的十分之一，否則會損害脊骨 ...
2020年3月16日 · 活得健康啲. 【活得健康啲】脊醫拆解辦公室最錯姿勢 坐姿錯易致肩膊痛+頸痛+背痛+滑鼠手+網球肘. 常見錯誤坐姿. 1. 頭部、肩膀、上身向前傾. 長期下去，很易導致腰背痛、肩頸痛。. 2. 翹腳、蹲坐、雙腳放在座椅上. 長期下去，很易導致脊骨和盆骨傾側、盆骨 ...
2023年7月31日 · 書包過重影響脊骨發育 脊醫王漢榮指出，書包的重量不應超過小朋友體重的10至15%。如果書包過重、往下墜，會令身體重心向後移，小朋友為保持平衡，會不自覺將身體和肩膊向前傾，形成寒背、圓肩等不良姿勢，增加脊骨承受的壓力，長遠或影響脊骨的發育和成長，減少正常的生理弧度，並有機會 ...
2023年3月16日 · 這次羅孝勇繼《法證先鋒V》的「暖男」黑幫大佬後，演繹型格冷血殺手再獲好評，所有動作場面都表現得很好。. 【返港撐妻】王丹妮為黎明個唱任嘉賓 羅孝勇赴澳讀脊醫為太太做舒緩治療. 點擊圖片放大. +17. 羅孝勇盡力做好. 監製文偉鴻亦大讚：「從未見過咁 ...
2023年8月9日 · 脊醫王俊華教挑選枕頭床褥2大準則。 良好的睡眠對身體健康非常重要，經常瞓捩頸、腰痠背痛，可能是使用不合適的寢具所致。 TOPick請來脊骨神經科醫生王俊華，分享挑選枕頭和床褥的2大準則。
2024年2月8日 · 鍾嘉欣於2016年嫁脊醫Jeremy Leung，婚後淡出娛圈，誕下兩女一子的她主力照顧家庭，一家五口幸福美滿。坐老公大脾超sweet 近日鍾嘉欣跟老公撇低仔女，前往馬爾代夫慶祝結婚9周年。鍾嘉欣於社交網上載跟老公的甜蜜合照，穿上白色恤衫的嘉欣大晒美腿，老公Jeremy從後攬著她，相當sweet。
