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  1. baike.baidu.com › item › 乳清蛋白乳清蛋白_百度百科簡

    乳清蛋白是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵 蛋白质，以其纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等诸多优势被推为“蛋白之王”。乳清蛋白不但容易消化，而且还具有高生物价、高消化率、高蛋白质功效比和高利用率，是蛋白质中的精品等特点，是公认的 人体 优质蛋白质补充剂之一。

  2. lifeasygo.com › 運動健身 › 喝乳清蛋白該知道的喝乳清蛋白該知道的七件事！何時喝、怎麼喝？營養師告訴你～

    乳清蛋白怎麼喝. 乳清蛋白的食用方法很多，常見的方式是將粉末放入搖搖杯，加入冷水、牛奶或個人喜愛的飲料沖泡，好的乳清粉細緻、易溶解，不會有結塊搖不勻的現象。. 有傳言表示，乳清蛋白只能使用冷水沖泡，其實若想用溫水沖泡是可以的，水溫不宜過 ...

  3. hosyokunavi.com › wheyホエイプロテイン（乳清タンパク質）の効果や摂取時のポイントな ...

    2024年3月20日 · ホエイプロテイン（乳清タンパク質）とは、乳類のタンパク質の一種です。 吸収が早いため、運動・リハビリ後に最適であったり、胃腸の能力が低下している高齢者に適しています。 主に、サルコペニア対策や筋力増強の補助目的として使われます。

  4. gnclivewell.com.hk主頁 - GNC Live Well

    GNC Live Well 是美國保健食品市場的領導品牌，提供多種維他命、礦物質、草本植物等優質產品，助你活出健康更好的生活。

  5. www.biomedimei.com › blogs › knowledge【2024】乳清蛋白適合年齡、對象介紹！蛋白質的建議攝取量圖表總 ...

    2024年1月3日 · 根據『 國人膳食營養素參考攝取量 』：成年人的蛋白質建議攝取量 (Recommended Dietary Allowance, RDA) 為每日每公斤體重1.1公克；孕婦另外建議每日要再多攝取10公克的蛋白質以支持胎兒生長；哺乳期間則要多攝取15公克的蛋白質以確保母乳品質；71歲以上老年人的 ...

  6. zhuanlan.zhihu.com › p › 425948924知乎专栏 - 随心写作，自由表达 - 知乎

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  7. www.zhihu.com › question › 265772476知乎 - 有问题，就会有答案簡

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