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健身房的消费分为两种，第一是办卡，办卡又分为年卡，月卡，季卡等，另外和所在城市也有很大关系，正常一二线城市年卡在2500-3000左右，三四线基本在1000-2000左右。第二是私教消费，也和所在城市有关，一二线城市基本在400-600一节课，特色课程更贵，比如产后恢复等。
2012年7月3日 · 方案选择. 有很多方案，一，山地车上高铁随身带，随着无脑政策的推出，这条路行不通了。. 二，火车托运，到火车站这段距离还得自己搬，也不好。. 三，自己骑过去，带个手提箱带个背包，肯定不是个好主意。. 四，物流。. 货运不方便，快递太贵，物流正 ...
2022年4月23日 · 12 个回答. 增加消耗当然可以减肥的。. 骑车消耗热量的多少，和你的输出功率和体重有关，体重越重，消耗越大。. 我在骑行台上，一小时的高功率输出，心率150-165，能消耗650大卡。. 如果是城市通勤，因为走走停停，一小时才消耗300大卡。. 慢跑 十公里 ，我 ...
十三、WLOP 鬼刀 海琴烟（MC5942B）动态壁纸，人物不动，雪在动，不过我之前纠结了很久，选这张还是绿窗那张做壁纸，没有背景音乐，但是这种纯净的美好很打动我，美好的东西谁不喜欢呢。不过不适合公开工作的人，虽然自己的喜好不应该在意别人，但是还是有一些影响的。
所以，每天骑半小时动感单车是真的可以减肥的 ，前提是，你得合理的控制饮食，在我朋友家试骑了她的动感单车后，我也决定入一台，这也台单车她也是问了健身教练的意见，是适合家用的动感单车，另外，教练还告诉她一些动感单车的选购建议，放在这里供 ...
2012年10月9日 · 大T恤 大裤衩，蹬着小帆布鞋，这是“刘姥姥初入大观园”？放到现代摩登社会，这叫不懂健身房的dress code？小荒作为一名健身新手时 看着自己三分钟热度 冲动买下的一大堆装备 也曾经陷入过迷茫。 “去健身房到底有哪些必备的装备？” 接下来，小荒就share 4种无敌必备且基础的东西，一点也不 ...
知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容，聚集了中文互联网科技、商业、影视 ...
