搜尋結果
2024年5月30日 · 台灣網路成癮防治學會提供6步驟戒除網路電玩成癮方法，幫助回歸正常生活： 1.檢視上網、電玩習慣：在專業人員的協助下，協助網路電玩成癮者區分出健康與不健康的習慣，並列出自己的日常時間表等。 2.決定自己是否要改變：協助評估沉迷電玩的壞處，以及健康上網的好處，讓網路電玩成癮者自行決定，是否要脫離過去的沉迷生活，而非強迫改變。 3.設定每日遊戲使用量：按照不同的年齡層及個別狀況，設定漸進式的使用時間限制，並由專業人員每日監控。 4.找出誘惑情境：除了沉迷的結果，更要去瞭解背後的原因，是否是因為課業及工作壓力過大，有紓壓需求、心情挫敗、無聊寂寞，或是其他壓力等，進而對症下藥。 5.討論面對誘惑的對策：與專業人員共同討論，下次面對誘惑情境時的因應方式。
2022年9月21日 · 第一招：用指尖按摩上頸部兩側肌肉，左右各10下。 第二招：將下巴往內推，停留五秒，重複3次。 第三招：收下巴後用手輕輕往前下壓頭部，伸展後頸肌肉，停留五秒，重複3次。 此三招站姿或坐姿都可以執行，次數不限，當感到肩頸僵硬時，就可以施作，幫助緩解頸部不適。 傳說迷思別亂試 當心傷關節. 有些人在感覺頸部僵硬時，會自行快速扭轉脖子產生喀喀聲，達到快速放鬆的感覺。 蔡佩玲強調，其實這類動作容易對關節造成傷害；倘若長期如此，日後可能提早引起骨刺、退化性關節炎及關節不穩定等問題。 蔡佩玲提醒，生活型態的轉變，使得硬頸族逐年增加，有肩頸僵硬困擾者，在排除疾病引起的不適後，應學習正確自我舒緩僵硬的方式，以免放鬆不成反引起其他問題。
2024年4月22日 · MoneyDJ新聞 2024-04-22 10:00:24 記者 羅毓嘉 報導網通廠智易 (3596)受惠於包括印度、澳洲、日本等亞洲市場持續擴充寬頻網路建設，無論在有線、無線寬頻的需求將全面提升，對於寬頻接入設備的需求穩健增長；而在Wifi-7的出貨進度方面，則預期會在今年下半年開始量產，後續3-5年將是Wifi-7迭代升級的成長期。 智易今年Q1營收為125.46億元，年增13.8%，法人估智易單季毛利率約為14%、營益率約5.5%，EPS約將落在2.3-2.4元之間。 資料來源： MoneyDJ理財網. 歡迎加入 台視財經台粉絲團 ： 熱門點閱 »
2016年9月10日 · 熱線追蹤. 留言討論 » 現在只要有智慧手機、網路，隨時都能上網直播，將此時此刻周遭所發生的事情，LIVE分享，正因為這樣上網模式，發展出一項新型態的職業，直播主播而這樣的直播主播，其實並不是播報新聞，而是在一個網路視訊平台上..
台視行動網 APP 提供給您最即時的新聞、財經、影音及節目訊息，最夯的美食、景點與娛樂情報，讓您隨時隨地掌握最新資訊。目前提供 Android App 下載。
2024年5月24日 · 每天睡7小時剛剛好，賴床、補眠也不錯. 列印. 文╱丁彥伶. 睡眠不足是現代人最常見的問題，大家總是擔心失眠可能引起很多疾病，而研究發現 ...
2024年5月17日 · 來自於「世界衛生組織」、《男性學期刊》，法國、加拿大、澳洲、韓國手機電磁波致癌 傷害跟殺蟲劑同等級。. 長期以來醫界對於手機對健康的 ...
