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2016年10月4日 · 3. 飲食禁忌與懷孕週期有關係？ 有。 一般而言，週數越少，飲食就要特別小心。 12週以下：以安胎為主，不要吃通便利尿的食物或藥物，忌瀉藥或易引致輕瀉的水果（如西梅） 12週後：相對可放心吃適量生冷寒涼食物，如西瓜等，紓緩孕婦燥熱不適。
2024年1月8日 · 媽媽們經過辛苦的懷孕期與奮力生產過程，在產後要讓身體進行約30天的照顧調養和休息，如果月子有做好，就可以把懷孕和生產中失去的補回來，那到底生產後坐月子要怎麼補呢？產後三階段如何調養？產後飲食營養重點、禁忌食物整理給你。
2024年3月21日 · 孕婦飲食禁忌:避免高汞魚類、未熟肉品及某些海鮮,以防寶寶發育受影響。. 營養攝取原則:均衡飲食中加入更多葉酸、鐵質與鈣質,助力寶寶健康成長。. 必須營養素:孕期應確保足夠的葉酸、維生素D和E攝取,減少出生缺陷及增強免疫系統。. 避免攝取物質:建議孕婦 ...
孕婦飲食5大禁忌 避免攝取酒精、抽菸：抽菸喝酒會影響寶寶的生長發育。 注意咖啡因的攝取：建議孕媽咪每天不要攝取超過200毫克的咖啡因。 減少生食攝取：生食就容易有寄生蟲的食安問題，建議煮熟再吃。
2022年6月9日 · 孕婦飲食禁忌表 1.避免吃木瓜、薏仁、山楂 孕婦只可以吃熟透的木瓜。未熟的青木瓜，含有乳膠及木瓜酵素，相等同於女性荷爾蒙，容易引起子宮收縮，影響對胎兒的穩定度。薏仁有利水下行的功效，有機會導致流產，若是處於懷孕前3個月，胚胎還不穩定的時期，或是孕期中常有宮縮胎動不安情形 ...
一般說來，孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克，後期可增加到1100毫克，這並不需要特別補充，只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。. 有些孕婦為了使胎兒健康活潑，盲目地大量服用魚肝油和鈣質食品。. 這樣對體內胎兒的生長是很不利的。. 因為 ...
2022年3月3日 · 以下就幫各位孕婦整理出2大懷孕中藥禁忌重點，孕婦媽咪一定要注意不能犯喔！ 1.千萬別自行去藥房抓藥： 有些孕婦或是長輩們，可能平時有在服用中藥，認為自己對藥材有些了解，就自行前往藥房抓藥來服用，但要注意這是非常危險的行為！
