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2020年8月20日 · 薏米水宜生熟薏米1:1混合 周穎欣指出，薏米水有祛濕健脾及利水滲濕的功能，可將身體多餘水分經小便排走，亦可健脾。夏天天氣潮濕，脾胃虛弱的人容易受濕邪所侵，此時適合飲用薏米水。她建議，煲薏米水一般會混合生熟薏米，比例約為1比1。
2023年5月11日 · 林冠傑提醒，此時宜戒辣，以及少吃甜食；若確診新冠病毒，宜把痰徹底清除，否則可能引起後遺症。. 林冠傑提供3個補肺茶飲和湯水食譜，有助提升免疫力，新冠患者都可以飲用。. 點擊觀看更多圖片. +1. 1. 茶飲食譜：生薑葱頭草果茶. 【功效】有助預防喉嚨痛 ...
冬天多吃火鍋、燒烤，可以煲清熱湯水飲用。註冊中醫胡玘君提供兩個清熱湯水食譜——番茄椰菜薯仔紅菜頭湯有助緩和口乾及皮膚乾燥，適合燒烤打邊爐後飲用；西洋菜馬蹄湯清熱解毒兼消食化痰，有助緩解燒烤及進食煎炸食物後引起的肺熱咳嗽、痰濃難咳的徵狀。
2021年6月24日 · 榴槤所含營養素及好處： ‧膳食纖維：榴槤含豐富（每100克含3.8克）膳食纖維，相等於1碗紅菜頭（136克）或1杯橙（165克），當中含較多非水溶性纖維，有助改善便秘 ‧鉀質（每100克含436毫克）有助降血壓和去水腫 ‧維他命C（每100克含19.7毫克）含抗氧化營養素，清除體內自由基，對皮膚好
2023年3月21日 · 今日（21日）是二十四節氣的春分，註冊中醫徐澤昌接受明報電子平台組訪問時表示，春分時節日夜溫差大，容易引發鼻敏感。徐澤昌建議可按迎香穴助通鼻竅，提醒鼻敏感患者飲食及日常起居的注意事項，並分享五指毛桃淮山紅蘿蔔湯食譜，如有感冒不宜飲用湯水。
2023年8月8日 · 立秋．二十四節氣｜短片：立秋補肺 中醫建議吃白色食物、按太淵穴【附滋潤湯水食譜】. 今日（8日）是二十四節氣的立秋，註冊中醫胡玘君表示，8至9月三伏出伏（即伏天結束），「秋老虎」來襲，天氣仍然炎熱，氣溫高但相對較乾燥。. 秋天對應的臟腑為肺 ...
2024年5月5日 · news.mingpao.com
