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2020年7月21日 · 6大食物營養素，維持壓力荷爾蒙皮質醇均衡. 對魚油、維生素D，以及對荷爾蒙和神經傳導物質（包括像是5-HTP 的胺基酸，血清素的前驅物質，是一種能令人「感覺良好」的神經傳導物質，或大腦化學物質）極為重要的前驅物質篤信不已。. 這是我人生中第一次 ...
偏頭痛是只影響單側頭部的劇烈疼痛，通常伴隨著噁心、嘔吐、畏光等症狀，可能持續數小時至數天不等；若沒有及時醫治，可能會影響工作能力與日常生活。您可以在Hello醫師上發現並參考更多關於偏頭痛的資訊，包括它的類型、症狀、造成的原因、如何診斷，以及治療的方法，更重要的是，了解 ...
2019年4月12日 · 日本研究團隊在曾針對30到40歲之間有偏頭痛困擾的民眾，實行「MBT食療法」（日文：MBT食事療法），3個月後超過9成以上的人偏頭痛發作頻率、疼痛程度與持續時間，都獲得了大幅的改善。日本治療偏頭痛「MBT食療法」又被稱為DASCH diet（dietary
SundayMore. 「檸檬薑」印度古法飯前1杯瘦6.6磅！. 香港工時長且壓力大，要不就飲食不定時，要不就一次吃太多。. 再加上緊張的環境，自然容易有便秘或宿便問題。. 嚴浩都曾在節目上介紹過印度古法以檸檬薑就可以達到通血管、降血糖之效。. 而這次介紹印度的 ...
2023年7月25日 · 吸氫氣、喝氫水已日益成為保健養生的主流選擇，多項研究顯示，氫分子療法不但可舒緩「長新冠」症狀，亦可間接改善其他慢性病，包括柏金遜症、焦慮甚至癌症。不論是飲氫水還是吸氫氣，都是很簡單舒服的方法，有助提升自愈能力，減低氧化壓力，減低體內炎症所引起的種種健康問題。 應該 ...
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- 嚴浩生活 Yim Ho LIFE
2017年10月9日 · 膝痛成因很多，針對退化性膝關節炎可以適量運動紓緩及改善。 （thinkstock圖片） 註冊物理治療師伍潔珩表示，很多人感到膝蓋痛，便避免去活動它，愈是不理會，關節就變得愈繃緊、愈痛。其實透過適當的活動，關節內的潤滑劑才會均勻地分布於關節表面，令活動時變得暢順。
2020年8月18日 · 6大居家療法唔好成日坐. 坐骨神經痛是神經疾病的症狀，而非一種疾病，通常治療4~8周後就會消失；坐骨神經痛是坐骨神經受到損傷或壓迫引發的疼痛。. 坐骨神經是體內最長的神經，從脊髓到臀部並向下延伸至腿後側。. 坐骨神經痛多常見？. 坐骨神經痛的患者 ...
