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2022年3月22日 · 維他命 C 每日建議攝取量. 根據英國維生素及礦物質專家組（ 2003 ）的參考膳食攝取量，成人（19 至 64 歲）維他命C每日建議最高攝取量為 1,000 毫克，建議成年女士及男士每日攝取 40 毫克維他命 C 。. 而我們應該從日常飲食中獲取需要的份量，因為維他命 C 並不 ...
2021年6月21日 · 對於僱主而言，零工經濟的最大好處就是減低營運成本。. 在「零工經濟」下，工作拆件分作一個個細項目，再分配給不同人完成。. 僱主只需聘請自僱人士，雙方沒有僱傭關係。. 因此，僱主不用提供相關福利，如醫療保障、強積金、年終獎金。. 另外，由於有 ...
2023年10月28日 · 抗炎作用：三文魚中的Omega-3脂肪酸可以減輕體內的炎症反應。. 慢性炎症與多種疾病如關節炎、炎症性腸病和自身免疫性疾病有關。. 食用三文魚可以幫助減輕炎症症狀。. 眼睛健康：三文魚中的DHA對眼睛健康也很重要。. DHA是視網膜的重要組成部分，有助於保護 ...
2023年9月27日 · 最近國際癌症研究機構將阿斯巴甜列為IIB級致癌物而引起廣泛關注。到底吃代糖真的會引致癌症嗎？安全食用份量是多少？代糖是什麼？常見用途又是什麼？服用代糖有什麼壞處？這次就由營養學家greenutss為大家解答一下吧！
2020年10月19日 · 不少人都因為經常性周身骨痛而懷疑自己患有骨質疏鬆症，其實大家對此病都不甚瞭解，容易與疏鬆與關節老化混為一談。. 那什麼是骨質疏鬆呢？. Bowtie 資訊團隊今次邀請到嚴永藝醫生陪你深入淺出地了解其症狀、成因、治療和飲食推薦！. 作者 匡喬醫療集團 ...
2024年1月12日 · 杜牙根後遺症. 雖然杜牙根的成功率很高 (約80-90%)，但是沒有治療是可以保證百份之百成功，成效亦因人而異。. 少部分患者完成杜牙根療程後，仍然出現痛楚、牙瘡，甚或發炎，而且在 X 光片中顯示牙腳周邊出現陰影。. 這樣代表治療很大機會已告失敗。. 最 ...
2023年10月19日 · 歌仔都有得唱「死啦啲青春痘，死啦啲青春痘。粒粒都鬼死鬼死咁醜。」暗瘡不但影響儀表，甚至令人自信盡失。一旦受暗瘡困擾，可以如何改善問題？今次跟大家一文了解暗瘡的種類、症狀、位置、成因、治療與預防，一齊趕盡暗瘡，重拾自信！
