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睡前多久攝入咖啡因不失眠？美國《臨床睡眠醫學雜誌》發表過一篇論文，研究人員對睡前0小時、3小時和6小時攝入含固定劑量咖啡因（400毫克）的咖啡與睡眠破壞影響進行了分析比較。通常來說，200-400毫克的咖啡因對於睡眠質量的破壞和剝奪是有效的。
2016年10月14日 · 文言範文：〈始得西山宴遊記〉寫作手法分析. 【明報專訊】1 善用襯托. 以永州山水襯托西山之怪特. 在遊歷永州山水時，儘管已經「上高山，入深林，窮迴溪，幽泉怪石，無遠不到」，不過未有留戀，亦沒有留下深刻的印象。. 在法華寺西亭看見西山，深感其 ...
2024年4月27日 · 18手槍逾百子彈藏迷仔倉 槍王被捕 部分疑外國購入 警暫料何孟強愛槍非涉激進活動 【明報專訊】警方有組織罪案及三合會調查科（O記）突擊搜查沙田一個以偽造身分證明文件租用的迷你倉，搜獲大批真槍及武器，包括18支手槍、超過10.....
世界衛生組織 (WHO) 便將健康男性腰臀比例上限定為0.9 及健康女性腰臀比例上限定為0.85。. 有研究發現，由於腰臀比例較身高體重指數能更有較反影心血管疾病風險、二型糖尿病風險及生育系統癌症的風險，所以有較佳腰臀比例者一般亦會有較長壽命。. 作為女性 ...
明醫網 > 郭詠觀醫生. 病發於身體其他部位而擴散至肺的癌病被稱為「轉移性肺癌」 (metastatic lung cancer、亦稱lung metastasis)，又稱「繼發性肺癌」 (secondary lung cancer)，而病發於肺的癌病則被稱為「原發性肺癌」 (primary liver cancer)。. 有些癌病比其他癌病更多擴散至肺 ...
人普遍較少吃不再生蛋老雞的原因包括：. (一)蛋雞的肉不如肉雞的肉般嫩滑，因為牠們較老而雞肉勞動較多，通常來說，肉雞只飼養至四十天便被宰殺、而蛋雞通常是五百六十天，就算相差四、五十天，雞肉的味道已有明顯的分別，相差超過五百天的分別肯定是 ...
2021年11月19日 · 閱讀篇章．卷二實戰：嚴以律己，寬以待人. 【明報專訊】 題目. 他是我認識的人當中，最能展現「嚴以律己，寬以待人」這美德。. 試撰寫文章一篇，描寫這位人物的言行。. (2020文憑試) 學生姓名：陳奕琳 (沙田培英中學，中六級) 學生示例. (第1段)結束了一場 ...
