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2021年11月9日 · 不論是鮮淮、乾淮山、炒淮山或淮山粉，均具有益氣養陰，補脾肺腎，固精止帶的功效。它們的主要分別如下： 新鮮淮山 ：新鮮淮山中含有大量的黏液，構成山藥黏液的主要成分是甘露聚糖和黏蛋白。 甘露聚糖是一種能溶解於水的半纖維素，多用於藥膳。
2021年7月5日 · 「熱氣」意指人體過度燃燒，造成「上火」現象，而熱氣可能會導致心悸失眠、胃痛、咳嗽黃痰、口苦咽乾等症狀。因此，人體需要清熱才可回復水火、陰陽平衡的健康收狀態。馬上了解 3 個清熱方法。
2023年12月29日 · Bowtie邀請了中醫為你解構麥冬的功效、禁忌、適合人士，並提供食譜建議。【材料】海參（水發）100克，豬瘦肉100克，天冬、麥冬各15克，玉竹10克 【做法】將豬肉洗淨、切塊；海參去泥腸，洗淨後切絲；天冬、麥冬、玉竹稍沖洗，備用。
2023年2月27日 · 近期天氣變幻莫測，乍暖還寒，不少人都出現咳嗽或濃痰等症狀。所以，本文邀請了中醫師談談如何透過飲食、運動、調息、穴位按摩及中藥治療，以達致潤肺功效。最後還會推介5款湯水食療，讓你安坐家中亦能快速潤肺。
2020年5月15日 · 肩周炎初發時，以肩膀活動時出現疼痛為主，有時會被誤以為是一般的筋腱拉傷，患者或以為吃點消炎藥、休息一會便沒事。沒及時處理，可能令肩周炎變得複雜及「手尾長」，不但會令康復期變長，更可能令日後的肩膀活動範圍減少，做過頭的動作都有困難，屆時梳頭、掛衫、抹玻璃都有機會變成 ...
2024年1月12日 · 中醫講解癌症病人的基本飲食原則，並以香港常見癌症逐一分析，最後推介10款適合癌症患者飲用的湯水。每日至少2份蔬菜加3份水果，或3份蔬菜加2份水果，能增加腸道蠕動，有助抗癌。纖維屬碳水化合物，但不會被人體吸收，可分水溶性和非水溶性兩種。
2023年3月14日 · 紅棗（英文：Jujube）是棗樹的果實，能夠補中益氣及滋補潤心。不過，紅棗並不是適合所有人食用，所以這篇文章邀請了中醫師為你解構紅棗好處、副作用、適合人士及正確進食方法等。
