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高海寧生於江蘇 南京，祖籍廣東 潮州，十三歲時移民來到香港 [8]。她小時候在中國大陸居住時隨外婆姓氏，其後來到香港與父母和兩名胞弟同住九龍 旺角 通菜街大廈的天台單位 [9]。十八歲將名字「沈江莉」復隨父姓，並改名「高海寧」 [10] [4]。
高海寧生於江蘇 南京，祖籍廣東 潮州，十三歲時移民來到香港 [8]。她小時候在中國大陸居住時隨外婆姓氏，其後來到香港與父母和兩名胞弟同住九龍 旺角 通菜街大廈的天台單位 [9]。十八歲將名字「沈江莉」復隨父姓，並改名「高海寧」 [10] [4]。
高海寧生於江蘇 南京，祖籍广东 潮州，十三歲時移民来到香港 [8]。她小時候在中国大陸居住時隨外婆姓氏，其後來到香港與父母和兩名胞弟同住九龍 旺角 通菜街大廈的天台單位 [9]。十八歲將名字「沈江莉」復隨父姓，並改名「高海寧」 [10] [4]。
2023年8月29日 · 高海寧大曬比堅尼泳衣，而且是處女下海，首次在IG大派三點式福利，而她捧椰青的拍照Pose，令她的身材更加宏偉澎湃，連戴祖儀都忍不住叫她放低個椰青。自從返內地發展後，高海寧一直惜肉如金，突然讓豐滿身材跟粉絲打招呼，未知是否有意多點回港拍劇。
2023年8月28日 · 現年36歲的高海寧（高Ling）曾是TVB的著名「咪神」，不過近年開始行保守路線，甚少再於社交網站公開三點式泳裝照，出名擁有S形身材的她近日去了泰國旅行的她在Instagram上載大批靚相，更罕有地在泰國大解放，再度以比堅尼上陣示人！
2023年8月6日 · 高海寧一向擁有惹火身材，曾以性感泳裝出擊，俘虜不少男粉絲，近年她轉趨保守，搖身一變成為演技派，在內地拍劇搵食，近日她回港拍攝劇集《半熟男女》，在紅磡取景拍攝一場上車戲，當天高海寧穿上白色貼身T恤，快步奔向道具車，畫面甚為養眼性感，獲不少圍觀途人拍片放上小紅書，大讚 ...
2024年4月19日 · 37歲高海寧去年憑《新聞女王》飾演「許詩晴」一角，獲《萬千星輝頒獎典禮2023》的「最佳女配角」，而在內地同樣人氣急升。高海寧除忙於拍攝內地真人騷《無限超越班》第二季，亦要開拍TVB新劇《武林》。除了累到隨時隨地可睡着，其身體也響起警號，月初透露頸上疑有硬塊的她，今日（19日 ...
