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  1. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240530002047-260418水腫剋星！專家大推5款高鉀水果 降血壓又增骨密度 - 養生健體 - ...

    11 小時前 · 春夏交接，不僅溼氣重，氣溫還忽高忽低，連帶使身體也變得敏感起來。營養師程涵宇表示，很多人在此時節都容易有水腫的困擾，不妨可補充高鉀 ...

  2. www.chinatimes.com › realtimenews › 20210215000038-260418這些常見重訓項目 恐讓血壓飆到300mmHg！ 必知正確練肌力要領 - ...

    2021年2月15日 · 這些常見重訓項目 恐讓血壓飆到300mmHg！. 必知正確練肌力要領. 研究建議，有高血壓的重訓初學者最好從臥推開始做起，不要輕易嘗試加重的深蹲或 ...

  3. www.chinatimes.com › realtimenews › 20220417000017-260418研究：兩手血壓落差 可檢視心血管疾病風險 - 健康 - 中時新聞網 ...

    2022年4月17日 · 兩隻手臂血壓數值可能不同，如果差太多恐怕表示心血管有問題。. 刊登在期刊《高血壓（Hypertension）》的新研究，回溯了24份相關的研究、54,000人的 ...

  4. www.chinatimes.com › realtimenews › 20200821001157-260405在家量血壓要注意 名醫曝2狀況比較危險 - 生活 - 中時新聞網

    2020年8月21日 · 24小時動態血壓監測，抓出血壓高的特別時段 1天量1次血壓，達到標準值就鬆口氣以為過關了，實際情況卻非如此。血壓是指心臟將血液打出時 ...

  5. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240311002837-260418人體最沉默殺手 高血壓沒控制 末期腎病高11倍 - 健康 - 中時新聞 ...

    2024年3月11日 · 根據衛福部統計，18歲以上國人高血壓盛行率達26.8%，有500多萬人罹患高血壓。不過，醫師表示，每10位高血壓的人，只有2位真正有在控制血壓，研究 ...

  6. www.chinatimes.com › realtimenews › 20220317000005-260418今日最健康》高血壓標準下修！新指引：居家血壓更重要 - 健康 - ...

    2022年3月17日 · 以現行台灣「高血壓治療指引」來看，正常人的血壓收縮壓應小於120且舒張壓應小於80，且兩指標都須達標，任一超標都屬異常。. 如果血壓來到140/90 ...

  7. www.chinatimes.com › realtimenews › 20230527001437-2604185種血壓高低看出健康警訊 1關鍵數值恐暗示嚴重血管硬化 - 健康 - ...

    2023年5月27日 · 他並分享血壓高低傳達的5個訊息：. 1、收縮壓偏高、舒張壓正常：廖偉呈說明，此表示大動脈的彈性降低，主要是因為人體老化所致，常見於長年者 ...

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