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    2021年4月23日 · 它其實是氨基酸的一種，有助促進ATP生產，是肌肉收縮的能量來源之一，可以讓你在高強度運動或爆發性運動時獲取足夠能量。. 平常你可以從牛肉 ...

  2. www.cosmopolitan.com › tw › lifestyle水星逆行保命原則！「水逆期間該做與不該做的12件事」，12星座注 ...

    2023年12月13日 · 「水逆」即代表著水星逆行， 每年可高達4次，將近百天，這次要告訴你在「水逆期間該做與不該做的12件事」，把握好這幾個大原則，包準讓你安然 ...

  3. www.cosmopolitan.com › tw › beauty比深蹲更有效！「保加利亞分腿蹲」3個動作就能練出翹臀還能瘦大 ...

    2022年5月20日 · 比深蹲更有效的翹臀運動！. 「保加利亞分腿蹲」要領學起來，3個動作就能練出蜜桃臀還能瘦大腿. 想要練出翹臀，做對動作才是最重要的！. 深蹲練 ...

  4. www.cosmopolitan.com › tw › beauty腋下、私密處除毛該怎麼選擇？一次解答妳的除毛問題＋除毛膏推薦 ...

    2020年7月31日 · 一次解答妳的除毛問題＋除毛膏推薦. 【丹楓老師專欄】腋下、私密處除毛到底該怎麼選擇？. 一次解答妳的除毛問題＋除毛膏推薦. 亞洲女生大部分 ...

  5. www.cosmopolitan.com › tw › entertainment「美國演員工會」好萊塢集體罷工！阿湯哥、席尼墨菲大咖演員都響 ...

    但他卻表示對拿著最低工資的演員進行的罷工行動「感到不適」，認為他們提出的訴求並不合理。 廣告 - 內文未完請往下捲動 6、那些受到影響的強 ...

  6. www.cosmopolitan.com › tw › entertainment雪莉生前遺作《雪莉四繹》曝光！淚目哭訴：網友散播謠言是否後悔 ...

    雪莉生前遺作《Persona：Sulli》曝光！. 她心心念念f (x)成員，淚目哭訴：「網友散播謠言是否後悔？. 韓國女團f (x)前成員雪莉的紀錄片《Persona:Sulli ...

  7. www.cosmopolitan.com › tw › beauty168斷食法怎麼吃才有效？營養師解密4大不失敗關鍵」公開獨門減肥 ...

    營養師解密4大不失敗關鍵」公開獨門減肥菜單. 「168斷食法」怎麼吃才有效？. 掌握「4大不失敗關鍵」，營養師公開「三日減肥菜單」瘦身超有感 ...

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