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姚瑩瑩1991年奪得新加坡 小姐冠軍，代表新加坡參加環球小姐。姚瑩瑩和袁詠儀參加同一屆的環球小姐，結成好朋友。袁詠儀引薦她來香港發展，為1995年無綫電視藝員訓練班第八期藝員進修班旁聽生。 [2] 姚瑩瑩於第八期藝員進修班畢業後簽約成為無綫電視藝員，成為同年末始力棒的五美其中之一 [3]。
姚瑩瑩係香港親中派嘅支持者，喺香港反送中運動期間，曾經聯同曹永廉、莊思明、莊思華、李霖恩、李嘉、洗國林同埋朱庭萱等人親自前往香港警察總部支持警察，更加同謝振中、郭嘉銓、江永祥等警隊高層合照 [1]。
2021年12月6日 · 其實姚瑩瑩自出道以來一直被視為美女，1991年奪得新加坡小姐冠軍並代表新加坡參加環球小姐，直至1995年在袁詠儀推薦下進入無綫電視藝員訓練班第八期藝員進修班擔任旁聽生，畢業後簽約成為無綫電視藝員，曾是無綫力捧五美之一，先後參演過多部劇集，如：《真情》、《陀槍師姐II》、《大 ...
2023年1月5日 · 51歲的姚瑩瑩，近年亮相TVB處境劇《愛．回家之開心速遞》飾演Helen姐，深受廣大觀眾愛戴。不過，不知道大家日睇夜睇，又有沒有發覺姚瑩瑩的改變呢？姚瑩瑩最近減肥成功，成功減去22磅，她更與傳媒提到用錯生酮飲食的減肥方法，愈減愈肥！
2021年12月6日 · 姚瑩瑩今早上載嘅自拍照，未知係未filter用得太重手，令佢睇嚟瘦咗又老咗。(ig圖片) 姚瑩瑩不時在IG分享同仔仔Evan嘅生活照，不過今早佢上載嘅一張自拍照，就引來不少網民嘅關注，事關照片中嘅佢，面頰明顯較以往瘦削，兩頰凹陷，而其頸部在濾鏡下仍見到有頸紋，整個人看起來頗為憔悴。
2021年1月7日 · 於《愛‧回家之開心速遞》飾演Helen姐的姚瑩瑩日前49歲生日，並收到9歲兒子Evan為她送上的生日卡。當中最吸引網民留意是照片中姚瑩瑩素顏的模樣，年近半百的她保養得宜，惹人羨慕。 姚瑩瑩在社交網站分享與現年9歲兒子Evan的合照，兒子為她送上自製生日卡寫道：
2023年9月5日 · 現年51歲的姚瑩瑩於2011年宣布未婚懷孕，誕下兒子梁淦賢（Evan），兒子生父一直成謎。姚瑩瑩獨力養大兒子，轉眼間Evan已經12歲，完成小學課程成為中學生。估不到8月下旬才開學的Evan，升中一只有幾日時間，便獲得學校頒發的獎項，非常叻仔，身為母親的姚瑩瑩對囝囝又得獎，忍不住在社交網晒命 ...
