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2023年8月26日 · 中老年人族群中常見的「三高」問題，從日常飲食中就可以幫助改善，香港知名導演嚴浩提供一道白背黑木耳湯偏方，可以有效幫助降血壓、膽固醇。 即時資訊
2016年4月26日 · 白背黑木耳降膽固醇高血壓偏方: 白背黑木耳二兩 (二兩浸水後有一盆之多，如覺太多每次用三~五朵就可以)，紅棗五個 (去核)，生薑二片。. 用法: 先用水浸透木耳，將湯以適量清水煮一小時，得湯約二碗，每晨空腹飲下，餘渣酌量食之。. 日飲一劑 ...
2018年3月3日 · 免費訂閱 TVB 美食頻道https://www.youtube.com/channel/UC0FCCZhGfa-BnohSaQjwXGA*更多免費劇集及非劇集，盡在 TVB Anywhere流動應用程式 ...
2013年9月19日 · 降血壓膽固醇 自製白背黑木耳湯. 華人健康網 記者羅詩樺／台北報導. 現代人健康意識抬頭，越來越注重家人與自身的身體健康，特別是注重飲食保健，透過最簡單的食療來調理體質，或是改善身體狀況，是許多人最關注的話題。. 在中老年人族群中常見的「三 ...
2023年2月15日 · 黑木耳、白背木耳及雪耳屬於低熱量及低脂的食材，同時含有非常豐富的B群維他命、鐵質及高膳食纖維，對於控制體重、降低血膽固醇有明顯作用。. 一般健康人士正常食用黑木耳、白背木耳及雪耳沒有特別的健康風險，但在個別地區曾出現黑木耳因 ...
2023年3月3日 · 白背木耳則有預防便秘的功效，鐵質含量不多，但就有最多非水溶性纖維，進食20克已經有13.2克纖維，媲美1.5斤菜心。 有助腸道蠕動，預防便秘。 適合日常飲食纖維不足，經常便秘人士。
2013年9月18日 · 降血壓膽固醇 自製白背黑木耳湯. 現代人健康意識抬頭，越來越注重家人與自身的身體健康，特別是注重飲食保健，透過最簡單的食療來調理體質 ...
黑木耳食療方法. 坊間很多人均知悉，黑木耳能有效降低膽固醇，對冠狀動脈栓塞、中風等心腦血管病有很好的預防作用。. 現介紹一簡單食療方供大家參考：. 材料：白背黑木耳二両，瘦肉少許，紅棗五枚加生薑二片，素食者可去瘦肉。. 煮法：先用水浸泡 ...
木耳能減低身體內的膽固醇水平，主要幫助清除「壞膽固醇」（LDL-C）而保留「好膽固醇」（HDL-C）。 因為木耳能提升脂蛋白脂酶的效用，加快分解甘油三酯的積聚。
白背木耳被稱為「清道夫」，因為能有效清除血管阻塞物，對心肌梗塞、心腦血管阻塞疾病、降血脂及降血壓有特別療效。 唔單止咁，白背木耳仲係女性嘅恩物，有助經前調理及經後補身添架
