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愛玩愛動是小孩的天性，如何提升他們的專注力，令學習及做功課更順暢，是家長長年關注的重要課題。對於專心力麻麻、坐唔定、總是忘東忘西、左耳入右耳出的孩子，怎樣能提升他們的專注力呢？以下介紹一些簡單的訓練方法，父母平日也可當作親子遊戲同玩同學，久而久之，有利提升孩子專注 ...
2021年6月9日 · 1.練習冥想 專注力跟肌肉一樣，可以透過訓練來加強。冥想能有效的訓練自己集中精神、還能增加大腦皮層的厚度，尤其是在有關注意力和知覺的區域，對增強注意力、認知能力和執行力都有很大的幫助。
2018年8月30日 · 王宏哲獨家自製專注力訓練卡，在家輕鬆玩>>立即下載 ☆ 7 歲以上： ＊桌遊拍拍:準備一副撲克牌，平均分給所有參加人，每人輪流翻出一張牌在中央，如果翻出來的牌符合規定，就立刻伸手去拍(類似心臟病玩法)，低年級孩子可以從指定數字開始、中年級可以改成翻到3的倍數、5的倍數就拍。
坊間有不少關於專注力訓練的書本，但針對學前幼兒特性及學習需要而編寫卻不多。協康會的職業治療師團隊，結合豐富的兒科復康臨床經驗編寫此書，引導讀者從多角度分析孩子不專心的成因，並介紹在日常生活中具體可行的專注力訓練策略及方法。
2022年2月4日 · 提升孩子專注力的5種訓練法 以下我們將針對這五種注意力，設計成適合爸爸媽媽在家和寶貝一起玩的活動，提升寶貝的專注力～ 一、 另類繪本專注力訓練法 適合年齡：1.5歲~6歲 方法： 1、小小孩可以請孩子找出書裡頭的人物(可以從固定一個慢慢增加)。
2023年5月22日 · 專注力能訓練嗎？ 專注力可以透過訓練來提升。指導他人學習與教學的專家漢娜（Hana Moravčíková）說，專注力是將注意力集中在單一思想或主題上，排除其他干擾因素的能力。它就像肌肉一樣，愈訓練就愈強。 訓練專注力重要嗎？ 專注力對於人們的生活非常重要，因為訓練專注力，能夠同時改善 ...
2022年7月31日 · 專注力的定義為專心且持續地進行活動，並忽略外在環境對視覺、聽覺，與觸覺的干擾的能力。有些孩子在成長過程中，可能會遇到一些難以專注的狀況，其實父母們在擔心之餘，不妨可以嘗試透過生活中的互動、簡單的專注力訓練，或專注力遊戲，改善孩子的生活環境，進而培養孩子的專注力發展。
