陳倩揚減肥餐單 相關
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2021年12月15日 · 【陳倩揚減肥餐單】曾經因懷孕而變胖的陳嘉倩，透過「低醣減肥法」，成功在3個月內減去20磅，究竟要如何發揮減醣飲食最強功效？免挨餓又不復胖的瘦身大法是什麼？受到廣大群眾關注的瘦身密技，本篇將公開「陳倩揚減肥餐單大全」，號稱最快樂的減肥法讓瘦身變得好簡單。
2021年9月10日 · 減肥是女人的終身事業，一向臉圓圓的商台DJ朱薰，今年終於找到適合自己的減肥方法。朱薰近日的照片已明顯見到消瘦了不少，雙下巴消失，她昨日（9日）分享近半年的減肥心得及分享餐單，她透露是跟隨了靚媽陳倩揚的「低醣飲食法」減磅，更尊稱陳倩揚是她的「教主」！
2020年5月29日 · 陳倩揚自創的低醣減肥餐單 及飲食貼士： +20 陳倩揚分享指，自己生完細女後體重約130磅，因餵人奶及坐月，體重一度飆升至138磅。去年9月開始正式用「低醣減肥法」修身，12月已經減去約20磅。有些媽媽希望能夠快速減磅，希望不要「Open Day ...
2020年11月25日 · 37歲陳倩揚誕下細女Aurella、餵完人奶1年後，決意以低醣飲食法減肥，並成功於4個月內減17.5磅，且直播分享減肥心得及公開餐單。低醣飲食 (Low Carbohydrate Diet) 中的「醣」並非「糖」，醣就是指碳水化合物，低醣飲食就是以攝取少量的碳水化合物以達到減脂的效果。
2021年9月15日 · 最近電台DJ朱薰減肥成功，由「有肉地」成功晉身「靚媽」行列，在短短半年內成功減去24磅！原來她用了陳倩揚自創的減醣方法減肥，為了分享喜悅和成果，早前朱薰在IG貼上自己的瘦身照，還分享自己的瘦身貼士和餐單。 食飽才能維持代謝率！
2021年6月17日 · 藝人陳倩揚大力推崇的低醣減肥法，成功在3個月內火速減去20磅，重回生產前的窈窕。 台灣亦有著名的媽媽KOL娜塔，憑著減醣飽著瘦下來，5個月減去44磅，衣服尺碼從XL瘦到S，成立粉絲社團，分享減醣知識，粉絲人數達80萬！
2022年1月31日 · 陳倩揚也有在網上分享餐單，例如早餐吃無糖穀物、米奶、杏仁奶、水果、奇亞籽加乳酪；午餐是最重要的，要吃到最飽，食材以優質蛋白質為主。 例如雞扒走皮、蛋、魚、豬、牛、蔬菜，肉與菜的比例要相同；下午餐食堅果；晚餐要於7點前食用，只吃焯菜走油，太餓可飲米奶。
