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鄭秀文曾透過「三日軍人餐」極速減去約5公斤 鄭秀文曾透過「三日軍人餐」極速減去約5公斤，根據Military Diet網頁顯示，三日軍人餐可令人在一周內減去約4公斤，期間可以吃冰淇淋，也有罐頭食物，只需嚴格遵守減肥餐單的次序及將每日的卡路里攝取量，控制在1500千卡（kcal）之內。
2023年1月30日 · 不過，有營養師指這餐單並非能真正燃燒脂肪，反而會減慢新陳代謝。. 鄭秀文曾透過「三日軍人餐」極速減去12磅，根據Military Diet網頁顯示，三日軍人餐可令人在一周內減去10磅，其間可以吃雪糕，也有罐頭食物，惟需嚴格遵守減肥餐單的次序及將每日的卡路里 ...
2020年5月15日 · 歌手梁漢文準備在今年年尾舉行演唱會，近日梁漢文在個人YouTube頻道分享一條減肥實測片，連續7天食鄭秀文推介的「縮水減肥雜菜湯」，結果成功在一星期內由155磅減至149.4磅。 梁漢文在影片中指，疫情期間少做運動及不能到健身室，肥了10磅，故邀請鄭秀文（Sammi）分享減肥餐單。
2020年5月20日 · 48歲梁漢文（Edmond）早前宣布將在今年年尾舉行演唱會，近期因應疫情關係宅在家，Edmond 也把握機會進行減肥計劃，希望在演唱會時以最佳的身型見粉絲！為了成功瘦身，Edmond專誠向鄭秀文（Sammi）請教，最後更在短短7日減掉6磅，真的十分厲害！ 梁漢文飲「縮水湯」 成功7日瘦6磅
2020年5月27日 · 鄭秀文熱愛健身係人都知，她熱愛做完運動在社交平台分享自己大汗淋漓的樣子，有不少藝人都要爭相模仿。貴為天后級的運動達人，自然有不少圈中好友都找她尋求減肥意見，最近她就向梁漢文傳授7日就見效的減肥餐單。
2020年6月4日 · 梁漢文在年尾要開演唱會，但疫情期間不能到健身房，令自己肥了10磅，要急向鄭秀文求救減肥方法。鄭秀文便分享一款「超唔健康」蔬菜湯減肥方法，這個方法能快速排走身體內的水份，但不減脂的成效就比較低。 減肥縮水湯 – 鄭秀文 Sammi 縮水湯減肥餐單
2020年5月25日 · 鄭秀文是香港演藝圈出了名的減肥狂魔，今年47歲的她，身高168公分體重則是永遠的45公斤不變，瘋狂又規律的健身和飲食控制，讓鄭秀文的身材 ...
