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2024年5月10日 · 2024-05-10. Fitz > 運動 Sports > 跑步 Running >. 英格蘭61歲的 Steve Edwards，日前完成人生第1000場馬拉松，並創下「最短總時間完成1000場馬拉松」的健力士世界紀錄。. Steve Edwards 在1981年完成人生初馬，當時他僅18歲。. 在過去的43年中，Steve 不僅參加了無數國內外 ...
2018年10月4日 · 圖片來源. 去年十月廿八，我有幸參加 Nike 舉辦的 Eliud Kipchoge 大中華之旅香港站活動，有機會與神同行，之後寫了《 同Eliud Kipchoge 一「喜」跑步我學會的20件事 》上下兩篇。. 再加上之前上中下三篇深入分析Breaking2的《 Ed Caesar: 在肯亞，我學會想快先要 ...
2024年5月2日 · 肯雅公佈奧運馬拉松最終三男三女名單，將分別於8月10日及11日出戰巴黎奧運，名單中以 Eliud Kipchoge 和 Peres Jepchirchir 名氣最大。 男子代表. 女子代表. "When we step onto the streets of Paris, it won't just be as individuals, but as a formidable team united by our shared pursuit of greatness. Defending Champion @kipchogeeliud has been named to the Final Marathon Team.
- 贏不是在衝過終點的一刻，贏是在賽前付出的每一刻
- 「永遠不要為自己設限，人類是沒有極限的。期許大家為自己設下更高的目標，在每一次挑戰中勇於『突破』。」
- 要勤力，但不是每一天
- 完成馬拉松的要訣就是跑下去
- 當我衝過終點時，我感到快樂
- 我不埋怨
- 要有熱誠，加上良好思維，凡事可成真
- 沒有失敗，我們成功把馬拉松兩小時的極限目標推進到只差25秒
- 簡單生活，努力訓練，誠實做人
記得當年渣馬十公里賽仍是在尖沙咀半島酒店起步，站在我身旁是某間大學的馬拉松隊 (係呀，當時民智未開，大家以為馬拉松距離是10公里呀!) 的一班超可愛囡囡。槍聲一響，囡囡即刻快放，我呢啲「有囡跟囡，無囡跟隊」嘅獨L當然死跟在後面。飆到倫敦廣場準備掟彎之際，就聽到囡囡們淒厲慘叫聲「仲未1K呀!?」然後就沒有然後了，開始做步兵。如果囡囡之前肯練吓，她們會更美。「堅」跑的女生最美。
當被問到有沒有可能「破2」時，Eliud Kipchoge 說: 「A human being has no limitation」。他提到為 Elite Team 成員擔當 pacemaker，嘗試挑戰香港男子5000米及女子3000米紀錄的時間。最終其中五位男跑手及四位女跑手成功跑出個人最佳時間。其中，年僅19歲的孫鎮傑在5000米跑項目跑出14分51秒23，比目前香港紀錄的14分56秒3更快。 香港長跑代表陳家豪亦有參與挑戰，他於5000米跑出15分06秒，打破其2009年的個人最佳時間15分16秒。他謂：「引用 Eliud Kipchoge 的話，年紀不是問題，心態才最重要，等真正比賽時跑出來。」
Eliud Kipchoge 跟 Wired 雜誌 《Breaking2》特約記者 Ed Caesar 談到現在比賽時的心態: 「當我站在起點時，我不懼怕任何對手，因我相信我經過最好的訓練，它令我成為最強而不是最傷的跑手。」 He told me recently that when he stands on the start line, he fears none of his competitors, because “I believe my training has been the best.” The best, not the hardest. Work hard but not every day，返工都適用。
有跑友問 Eliud Kipchoge 是什麼令他在最辛苦的時候堅持跑下去? 答案是 trust your training，just keep going。 「無論在跑步訓練或面對任何困難時，堅定的意志力以及不畏懼挑戰的內心，才是最重要的。」 做人都一樣，再艱苦都要堅持下去，要相信自己，終會見到希望。
被問到有否因為只差25秒未能「破2」而感到失望時，Eliud Kipchoge 一句KO了這條問題「When I cross the finish line, I am happy」。 對於自己在倫馬與世界紀錄失之交臂一事，他在賽後記者會上坦然表示，自己無怨無悔，只向前看「我沒有遺憾。在任何體育運動中，遺憾的感覺都是一種缺乏自律的表現。倫馬已成為過去，它已經結束了。」 “I don’t have regrets. In any sport, the feeling of regret is a sign of indiscipline. London has passed, basically London is over.” Eliud Kipchoge 許多時，比賽後，我都會感到後悔，後...
片裡 Eliud Kipchoge 談到自己的成長，父親在他年幼時已過身，Eliud Kipchoge 對他沒有多大印象。他有哥哥、姐姐各兩個，由當幼稚園老師的媽媽獨自一人湊大，家境相當貧困。因為來自單親家庭，在肯亞，傳統上女性是不可以繼承遺產，所以 Eliud Kipchoge 母親得不到分毫，從小 Eliud Kipchoge 便明白要比其他人付出雙倍努力。 Eliud Kipchoge 一臉豁達地說「不是大問題，我從不抱怨。」(It’s okay. I didn’t complain)
「強的心」我的理解是熱愛跑步的程度，「良好思維」是指你對跑步的態度。 熱忱是一個選擇。你要選擇成為一個偉大的運動員。達成夢想靠的不是運氣而是選擇。 “Passion is a choice. You need to choose to be great. It’s not a chance, it’s a choice.” Eliud Kipchoge
“After the first attempt of the Nike Breaking2 project Eluid Kipchoge ran the fastest marathon in history 2:00:25. After he finished he said this. The world now is only 25 seconds away” Eluid Kipchoge 這是一張很窩心的照片，Eluid Kipchoge 衝線後，Nike 的 Sandy Bodecker 立刻上前給 Eluid Kipchoge 一個堅實的擁抱，Sandy Bodecker 是 Nike 第一個跳出來支持 Breaking2 的人。大家同一時間跟對方說「我們完成了，只差25秒。」...
最好的一定留到最後。當 Eluid Kipchoge 說「簡單生活，努力訓練，誠實做人」(Live simple，train hard and be honest) 時，震撼程度猶如身邊引爆了一個手榴彈，斯時耳鳴和時間停頓。 震撼是因為我身處於一個今時今日「見到正常嘢會感動、會廣傳」的荒謬香港地。同一番說話若出自某些人口中，我會覺得難聽過粗口。 例如出自所謂「樓神」，當他分享廉價的人生哲理時，說什麼「再有錢，回到家，都只不過是睡一張6 x 4的床，其實我們需要很少，生活就是簡單，可惜我們想得到更多，煩惱自然來。」所以，我們「長柒」推出200呎納米樓，現以窮L恩物價500萬發售，首推100個單位，銷情好的話，會加推。 又或出自成日強迫員工做佢 fan 屎的「菠蘿油王子」，他去完泰國「受苦行僧」...
2024年2月26日 · 當地州長 Bernard Okalai Bilia 表示，Charles Kipkorir 在比賽一度領先，但到最後1公里感到不適，曾短暫停下，最終完成比賽，以第16名衝線。. 不過 Charles 衝線後不久，忽然倒下並迅速被送往醫院，經搶救後去世。. 醫生指是心臟病發，死因需進一步驗屍確認。. Charles ...
2018年11月13日 · Eliud Kipchoge 來到九龍城民生書院小學，與一群來自基層家庭的小朋友作有關閱讀和成長的分享並進行遊戲。 小朋友先贈予 Eliud Kipchoge 他們精心準備、以夢想為主題的繪本。 其中三位小朋友更特地向 Eliud Kipchoge 講述他們天馬行空的夢想，Eliud 為此深受感動，並鼓勵他們道：「除了運動，學習亦同樣重要，因為許多知識都從書本上得來。 知識可以幫我們探索人生的方向，一步一步前行邁向夢想。 Eliud Kipchoge 與教練 Patrick Sang 帶領小朋友進行三個群體遊戲。 其後，Eliud Kipchoge 與教練 Patrick Sang 帶領小朋友進行三個群體遊戲，當中包括源自肯亞及香港本土的遊戲，在玩樂及運動的同時作文化交流。
2020年4月4日 · 對抗疫情比訓練更重要. 2019年10月，Kipchoge 以1:59時間完成42.195公里，成為歷來第一人在兩小時完成全馬距離，之後他沒有參加正式比賽。 原本 Kipchoge 與埃塞俄比亞 Bekele，呢兩位跑入2:02嘅跑手，會於4月嘅倫敦馬拉松決一死戰，但隨著武肺疫情令賽事延期至10月，Kipchoge 亦錯失證明自己實力機會。 不過，呢位世界最快嘅馬拉松跑手，並無覺得失落，佢始終相信比賽唔係生活唯一嘅事，因為佢仲有家人。 Kipchoge 在疫情期間，喺肯雅屋企陪佢嘅太太以及三名子女，得閒睇下書，去農場幫忙，以及處理家務。 「病毒給我們很大打擊，現時我完全專注於整個家庭的安全。 Kipchoge 相信，只要大家團結一致，絕對可以打敗病毒。
