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2019年3月5日 · 中國的健美運動由1983年開始，楊新民接受Change Production採訪時表示，自己於1984年開始健美，為首批健美運動員，參與過逾100場比賽，可謂身經百戰。 他最開心是在重大比賽中取得好成績。 首得獲獎是1989年，他於亞洲一項比賽中獲冠軍。 第二次是上海錦標賽，他於70公斤級比賽中取得殿軍。 他坦言，體重從80公斤減至69公斤，受了不少苦，但特別開心。 參加健美比賽（照片來源：微博「健美鬥士 楊新民」） 近年他仍繼續參賽，甚至獲獎。 2015年他參加了美國的「Arnoald Classic」比賽，並於元老組取得第4名。 現時他的體魄不比當年遜色。 他一臉自信地說： 深蹲最大的重量還能蹲到170公斤，硬舉是160公斤，臥推是120公斤。 身體檢查結果，也一切正常，體脂也較低。
2017年8月16日 · Daniel指出，健康人生是要運動、飲食、睡眠三方面平衡，然而城市人難以百分百做到，他也惟有忠告大家「不要完全放棄」。 (曾有為攝) Daniel在英國出生，父母是香港人，但他在幼稚園期間已舉家回港生活。 他形容中學時過得渾噩，直至中七一次去紅樹林野外考察，雙腳被蟲咬傷至皮膚發炎潰爛，結果臥床半年，期間全靠接受中醫治療才康復。 經歷大病，令他檢視人生。 我發現，無論讀書抑或活動方面，自己一直無任何作為。 由於錯過了一次公開試，我當時的目標是補考A- level，以好成績考入大學，將來當中醫幫人。 結果Daniel如願以償攻讀中醫，但讀書壓力，卻間接促使他和朋友發展出另類攝影興趣來減壓。
2019年10月17日 · 台灣知名健身達人「筋肉爸爸」不僅是健身教練、還是健美選手，經常在網上分享運動心得，豈料他上月突然中風須坐輪椅。 在他中風後，夫婦患難與共，其中風一個月近況曝光，目前他進行復健治療，他近日對妻子深情告訴，令妻子感動落淚。 據 台媒 報道，37歲健身達人「筋肉爸爸」1個月前突然中風，之後不時在其 facebook專頁 更新近況，亦有持續進行復健，「就跟當初努力成為選手一樣，I will be back.」目前也已逐漸恢復當中，近日甚至可暫時不用拐杖、獨自站立起。 中風後妻子「筋肉媽媽」不離不棄. 自從筋肉爸爸中風後，妻子「筋肉媽媽」不離不棄，家中大小事都轉由筋肉媽媽一肩扛起，包括丈夫的工作、接送孩子上下課、家事及繳水電瓦斯等瑣碎事務。 筋肉爸爸看在眼裏。
2016年1月15日 · 蘇民峰：把握香港最後10年地運. 剛過去的2015年，很多民生、政治議題都困擾着港人，以至近期銅鑼灣書店股東及店員相繼失蹤事件，書店東主李波更懷疑在香港被擄回大陸調查，人心惶惶，大家都驚覺香港變得不再香港。. 一齣講述10年後香港的電影《十年 ...
2017年6月8日 · 前香港中銀集團副執行總裁王仕雄（David）指自己曾經是一名嚴父，自從有了宗教信仰後便學懂如何待人謙卑寬容，無形中亦拉近了親子之間的關係。 他在維護家庭基金好爸爸中心所出版的《吾係好爸爸》的訪問文章中提到對子女態度軟化後，他們亦較願意跟自己分享心事， 就像幾年前二兒子失戀，剛好我亦在新加坡，所以便跟他談了一整晚的man-to-man talk。 子女能夠跟父母像朋友相處，實在難能可貴！ 以下為訪問原文： 王仕雄（David），土生土長的新加坡人，精通英語、普通話、廣東話和閩南話四種語言，前香港中銀集團副執行總裁，光聽職銜便想像到他在職場上剛強的形象。 訪問當天甫見David，本以為正經八百的他，卻笑容滿面，剛與妻子逛完街買完餸，猶如一個溫柔的住家男人，與心中所想事業型男士的強硬形象剛剛相反。
2024年3月20日 · 優才（楊有娣）書院於1996年創立小學部，並於2005年創辦中學部，是近年本港熱門的直資一條龍學校。 譚國偉校長指出，優才創校以來就以小班教學，至今都是24至26人一班，令老師可以更緊貼跟進每個學生的發展。 最新影片： 童學園. 跨性別老師｜港大畢業曾寄30封求職信被拒 首位港產跨性別老師：用真誠感染學生. 優才初中少功課不補課. 譚校長指出，現時很多學校只注重學術成績，成績好就等於「資優」，然而優才看重的是學生多元智能，除了數理、語文資優外，亦包括藝術、音樂、體育或領袖才能等。 優才在初中階段主張少功課、不補課原則，譚校長表示，中一二的功課都能在一小時內完成，中三亦目標在1.5小時完成。 學習不是以量取勝，我見疫情後很多小朋友假期都要補習，但這樣就能培養科學家嗎？
2015年6月18日 · 1. 做領袖絕不可垂頭喪氣和恐懼：就算你害怕市場上各樣競爭，也必須將這種害怕情緒和其他問題「留在家中」。 2. 必須擁有「Can-Do」的態度：無論在任何地方和時間，就算有甚麼巨浪湧至，領袖們都要時刻想着追求勝利，不輕言放棄。 3. 每天對着鏡子做一遍「Mirror Test」：如果領袖每天照鏡也發覺自己一臉不悅，悶氣沖天，這樣上班都只會太多負面情緒，請先「摑自己一巴」改變心中思想。 4. 營造開香檳慶祝氣氛：如果屢屢說着其他隊伍非常強大，自家隊伍卻不堪至極，聲稱「不知怎樣教下去」，恐怕這位教練也「命不久矣」。 其實沒有人希望做Loser，在休息室中披着毛巾垂頭喪氣。 應帶領隊伍找出解決方法，也令領袖自己成為人們的榜樣。
