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吉羅納38 25 6 7 81 4 
馬德里體育會38 24 4 10 76 5 
畢爾包38 19 11 8 68 6 
皇家蘇斯達38 16 12 10 60 7 
貝迪斯38 14 15 9 57 8 
維拉利爾38 14 11 13 53 9 
華倫西亞38 13 10 15 49 10 
阿拉維斯38 12 10 16 46 11 
奧沙辛拿38 12 9 17 45 12 
基達菲38 10 13 15 43 13 
切爾達38 10 11 17 41 14 
塞維利亞38 10 11 17 41 15 
馬略卡38 8 16 14 40 16 
拉斯彭馬斯38 10 10 18 40 17 
華歷簡奴38 8 14 16 38 18 
Cadiz38 6 15 17 33 19 
艾美利亞38 3 12 23 21 20 
CF格蘭納達38 4 9 25 21 2019年9月20日 · 小童運動意外. 李小姐的兒子叫天樂，今年5歲，性格活潑好動，每星期他都會到屋苑附近的籃球場參與籃球興趣班。 在分隊練習中，天樂在走籃時不幸被其他球員撞倒墮地，雙手均有擦傷及流血。 李小姐在旁看到兒子受傷後擔心不已，因為她為兒子投保了「保泰意外醫療保險 – 觸木保」，立即帶他到鄰近的私家醫院檢查和處理傷口。 私院醫生在了解意外發生的經過後，為天樂安排了X光檢查雙臂，幸好檢查結果顯示只是皮外傷而沒有骨折，醫護人員為天樂進行傷口護理後，李小姐便帶他回家休息。 意外支出費用概覽* 所有費用參考醫院收費作估計，請向醫院查詢詳細及準確費用。 延伸閱讀. 【意外保險比較2020】邊間好？ 跌打保障外留意醫療賠償限額！ 自願醫保包唔包門診？ 感冒、覆診、意外入急症室有冇得 Claim？ 【自願醫保有咩好處？
2019年9月20日 · 物理治療可以幫助痛症患者。. 要接受治療，當然要找物理治療師幫忙。. 究竟物理治療師的工作是什麼？. 這個職業與近年較多聽到的職業治療師及運動治療師又有何分別？. Bowtie今次請來Miracle Prehab & Sports Clinic的註冊物理治療師Derek Yeung為大家詳細解釋 ...
2024年1月3日 · 目錄. 跌打是什麼？ 背後有什麼原理？ 跌打是香港對中醫骨傷科特有稱謂。 主要原理是以中醫骨傷手法，及藥物內服、外用等，處理病患的皮肉經絡氣血損傷及異常情況。 例如，外傷骨折採用固定及外敷藥膏和內服活血化瘀的中藥，筋肉扭挫傷則以中醫推拿手法整復損傷筋肉等。 什麼情況要接受跌打治療? 當經絡不通，跌撲損傷，筋骨勞損時均可接受跌打/骨傷手法治療。 由於跌撲、墜墮、撞擊、閃挫、扭捩、壓紮、負重、刀刃、勞損等所引起的傷病，都與外力作用有關。 跌打酒是什麼？ 跌打時必須使用？ 跌打酒一般的主要中藥成分有三七、川芎、紅花、桃仁等，是由這些祛風、散寒、利濕等中藥浸泡而成的酊劑（酒精類浸劑），主要功能是活血化瘀。 跌打酒是在跌撲新傷時常用於推拿、整覆的助用藥物；而一般有「創面」及皮膚疾患時則不能使用。
2023年8月15日 · 泮托拉唑 (Pantoprazole)是常見的胃藥，多用於 減少及抑制胃酸分泌。Bowtie專業醫療團隊為你一文拆解泮托拉唑的功效及副作用，並了解正確的服用方法。
2023年10月19日 · 安痛易是什麼？ 安痛易 (Arcoxia) 是一種非類固醇消炎止痛藥 (NSAIDs) ，其主要成分為依托考昔 (Etoricoxib)。 安痛易具有抗發炎、止痛和解熱的作用，相對於其他同類藥物更有效抑制COX-2（一種環氧合酶）。 COX-2 負責傳遞疼痛訊號，抑制它可以緩解痛症。 安痛易主要用於緩解不同類型的痛症，包括經痛、骨關節炎、類風濕性關節炎及急性痛風性關節炎等病症引起的疼痛。 安痛易主要經由肝臟代謝，半衰期為22小時，經由尿液及糞便排出體外。 如何服用安痛易 （方式及劑量）？ 在香港，安痛易屬於處方藥物，需要由醫生處方，其劑量和用法因患者及病情而異，應按照醫生的指示使用，不應自行增減藥量或停藥。 一般而言，安痛易的常規劑量為每日30至120毫克，口服1次。
2022年12月13日 · 都市人生活緊張、壓力大，容易受到失眠的困擾。每當睡不著時應否服用安眠藥？安眠藥有哪幾種？長期服用又會對健康有什麼影響？Bowtie 資訊團隊搜集安眠藥的相關資訊，介紹其種類、副作用、購買方法，以及服用時的注意事項，讓你正確了解安眠藥的用法！
2020年11月19日 · 從字面解說，平板支撐是指身體像一塊平板伸直，然後利用手腳作支撐點撐起整個身驅。 以下是幾個大家要留心的重點： 雙手屈曲，利用前臂及手肘作為支撐點，雙腳則由腳尖觸地。 背部、臀部、大腿以至小腿伸直成一直線，要收緊背部、腹部及臀部肌肉。 臀部切忌提得太高或腹部下沉，否則會導至腰椎承受過大的壓力，長時間的受壓會造成腰椎盤突出，嚴重的或有機會造成肌肉撕裂。 眼應望向前臀，避免頭部抬得太高以造行頸椎受壓。 保持穩定的呼吸節奏。 平板支撐世界紀錄及入門時間建議. 平板支撐的健力氏世界紀錄為8小時15分15秒，紀錄為美國退伍軍人伍德 (George Wood)於2020年2月15日創造。 但作為初學者人士又需要做多長時間的平板支撐呢？
