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Frosinone38 8 11 19 35 19 
薩斯索羅38 7 9 22 30 20 
Salernitana38 2 11 25 17 2024年5月22日 · 西野精治在節目中分享4招簡單的「快速熟睡法」，有助提升睡眠質素。 節目製作組亦找來一位經常失眠、每晚都會「扎醒」的男嘉賓進行試驗，結果發現他嘗試「快速熟睡法」後深層睡眠次數明顯上升，驚醒次數更由每晚11次降至1次，可見其效用。 1. 睡前喝凍麥茶. 坊間不少失眠人士都會喝一杯溫暖的牛奶或其他熱飲助眠，不過西野精治就指出，其實人體溫度下降才是最佳入睡的狀態；他表示，溫熱的飲品其實有提神、喚醒身體機能的作用，並不適合在睡前飲用。 另外亦有人會選擇在睡前酒精類飲品，他就指出，雖然酒精的確有助入睡，但卻會讓人停留在淺層睡眠的狀態，最終無法得到足夠休息。 他就建議，可在睡前飲用冰凍的無咖啡因麥茶，令體溫下降，從而改善睡眠質素。 2. 室溫調整至24至28度.
2024年5月9日 · 09/05/2024. 素食看似對身體百利而無一害，但吃錯可能適得其反。 一名50歲婦人茹素幾十年，豈料照腸鏡時卻發現大腸有腺瘤。 婦人基於宗教原因，冒著腺瘤變成癌的風險都不願切除，最終3年後自食其果。 宗教信仰 拒絕切除息肉. 台灣胃腸肝膽科醫生張振榕在當地節目《醫師好辣》中分享病例，指幾年前有一名50多歲婦人來到他診所做腸鏡檢查，輪候期間提出一個很奇怪的要求， 假如我有息肉，你都不可以切。 婦人基於宗教信仰提出這個特殊，讓張醫生非常困惑，他亦苦口婆心勸喻婦人，最後徒勞無功。 直到照完腸鏡，果然發現大腸長有0.8厘米腺瘤。 當時張醫生勸喻婦人，指「你再放5年至10年，它應該會變癌症」，現在腺瘤的狀況已經是在「癌症邊緣」。 不過他尊重婦人的決定，叮囑她過半年一定要來覆診。
2019年2月18日 · 不少朋友都留意到，香港素食餐廳近年愈來愈多，選擇一年比一年豐富。. 這可不單純是你的「直覺」，因為根據Green Monday最新的市場調查，這上升 ...
2024年4月22日 · 22/04/2024. 許多人為宗教信仰或健康等原因吃素，部分選擇以「植物肉」或「素肉」代替真肉，不過最近一項新加坡研究顯示，這些貌似「真肉」的素肉含大量添加劑，對健康帶來的負面影響可能更大，有參與實驗的素食鈉攝取量飇升42.5%。 新加坡食品與生物技術創新研究所（SIFBI）近日於《美國臨床營養學雜誌》 （The American Journal of Clinical Nutrition）刊登研究報告，研究將82名具二型糖尿病風險的參與者，分為42名的肉食組和40名的素食組，進行為期8周的實驗。 其中素食組會獲得各大品牌的素食肉，肉食組則會有6種肉，包括牛肉和免治豬肉、雞胸肉、漢堡扒、香腸和雞塊。 素食組鈉攝取量升42.5%
5 天前 · 睇埋4種含凝集素食物！ 點食先安全？ #骨質疏鬆 #生小麥 #生花生 #生紅腰豆 #生黃豆 #營養 #健康Tips #食物安全 #食得有營 #腸漏症 #燕麥 #毒素 #凝集 ...
12 小時前 · 拉 筋紓痛 都市痛症 Oscar 治療師 無痛追夢 得閒拉筋 得閒Build肌 馬德荃 Derek Ma ... 3. 大葱（韭葱） 有天然抗生素之稱的「大蒜素」，亦有提升免疫力 ...
2024年5月21日 · 老火湯、滾湯（快速弄出來的湯水）、罐頭湯...…. 當中以老火湯最受歡迎。. 大概廣東地帶氣候炎熱潮濕，大家愛喝一些可以祛濕和健脾胃等，有 ...
