減肥餐單|曾嘗試生酮飲食、辟穀斷食卻失敗復胖?100kg女生靠3招半年激減45kg成功健康瘦
試盡坊間的減肥方法卻沒有瘦下來?成功瘦身後卻總是會復胖?相信這些都是不少女生在減肥路上的必經過程,但其實只要找對適合的方法,總有一天能夠成功瘦下來!有位高峰體重曾達100kg的女生,就憑藉3招飲食減重法及正確的減肥餐單,成功在半年的時間激減45kg,而減掉了「半個自己」的她更是完全沒有復胖,可以說是非常勵志的瘦 試盡坊間的減肥方法卻沒有瘦下來?成功瘦身後卻總是會復胖?相信這些都是不少女生在減肥路上的必經過程,但其實只要找對適合的方法,總有一天...
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2 日前