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2015年5月6日 · 巴西嘅羅馬里奧（Romario Dos Santos Alves），25歲仔想練到自己似「變形俠醫」(Hulk)，不過佢就走火入魔。 佢嫌日舉夜舉進展太慢，就同自己打針，將油、酒精，溝埋止痛劑，一齊打入手臂。
2015年2月24日 · 1. 目標及目的. — 增加肌肉比例而達到有效燒脂. — 有清晰肌肉線條. — 練成變形俠醫. — 增强運動項目的表現（柔道，拳擊，游泳……） 2. 訓練工具. — 自身負重運動（掌上壓， 仰臥起坐……） — 橡筋繩、阻力繩. — 器械、啞鈴. 3. 訓練次序. i. 自身體重阻力訓練. ii. 橡筋繩. iii. 器械. iv. 啞鈴/杠鈴. 動作次數 Repetition. 初步除了自身負重訓練 (bodyweight training)以外，所有訓練應該以8-10次&12-15次為一組， 做3-6組。 理論上做8-10次喺最有效令肌肉增大嘅次數，12-15次喺最有效練出肌肉線條嘅次數。
2015年6月24日 · 全世界的車迷都相信阿姆斯壯的故事，不用等太久就可以看到變成電影上映，電影公司找了班福斯特 (Ben Foster)飾演阿姆斯壯，電影的劇本則是根據大衛威爾斯 (David Walsh)為揭露阿姆斯壯所著的《七宗罪：追蹤阿姆斯壯》 (Seven Deadly Sins: My Pursuit Of Lance Armstrong)一書改編。 班福斯特的外表與阿姆斯壯有幾分神似，這是由他飾演阿姆斯壯最大的優勢，當然讓大家最期待的還是他將如何詮釋，一代梟雄阿姆斯壯君臨天下主宰比賽的霸氣，以及在背地裡與魔鬼進行暗黑交易時的人格反差。 光這點，相信就讓全球車迷期待進入戲院中，一睹班福斯特淋漓盡致的表現。
2022年5月17日 · 2003年，美國密蘇里州聖路易市發生一宗致命單車意外，有人為了紀念死去的車友，在意外地點模彷 Jo Slota 的創作，放置一部白色單車。 其後，世界各地以「幽靈單車」去悼念因意外而喪命的單車手，並提醒道路使用者要注意安全。 在 Instagram 查看這則貼文. James Ockenden（@hkghostbikes）分享的貼文. 香港英文媒體 Transit Jam 搜集2021年的數據，發現共有8人因單車意外而喪生。 該媒體發現，8宗意外中，只有4宗得到媒體報道，有些意外還要發生幾日之後，才被警方公佈。 為令香港市民更關注這些意外，Transit Jam 創辦人 James Ockenden 就在這8個發生意外的地點，放置「幽靈單車」。
- 重大革新功能
- 為什麼要使用按摩槍
- 精心設計
- 安心使用
- 產品規格
- 關於 TheraGun
今次 Theragun 最新型號 G3PRO，各方面均有重大創新。其中最令人驚喜的，就是使用時比上一代 G2PRO 大大降低聲響50%。這個實在多得 Theragun 研發團隊，使用了精密機械學和最先進隔音技術，才能達到的成果。以下短片聲音未經處理，可感受到新一代在聲響上的突破: 除此之外，G3PRO 充滿電可使用長達75分鐘，比上一代的45分鐘使用時間，大大增加了60%。隨機附有兩枚 Samsung 鋰電充電池，充滿一枚也只需75分鐘，即是理論上用家可以無間斷使用。重點新增功能，還包括適用於較敏感部位1750 RPM低速模式 (透過16mm的震幅每分鐘震動高達1750次)，大大減低因力度過大而產生的不舒適感。配合原有的2400 RPM模式 (高達60lbs的壓力)，用家可按不同需要為身體放...
不少人認為，按摩槍只有在身體疲勞時才有用，但其實其用途不只如此。例如在運動前於同一部位按摩15秒，即可喚醒沉睡肌肉 (Muscle Activation)，快速熱身; 使用高頻率震動，能刺激神經系統以達至止痛效果 (Pain Relief)，有效提升運動表現，在長途賽事如毅行者及HK100中尤其有用。 當然，還有用家最關注的恢復環節 (Recovery)，運動後使用 G3PRO，可促進血液及淋巴循環、減少乳酸積聚、減少疤痕組織積聚等，有效加快恢復時間。
G3PRO 全新三角形設計握柄，手握不同位置亦能保持絕佳平衡。三個手握位配合槍桿可調較的4個不同角度，自己使用亦可觸及全身達90%部位，就算是背部、腰部、大腿、小腿後側等位置都按摩得到。 G3PRO 還備有6個精心設計的槍頭，包含不同形狀大小及軟硬度，易於替換，適用於不同身體部位和按摩強度。
如果你擔心購買按摩槍後不懂操作，請放心，因為現凡購買 Theragun G3PRO 的顧客，均可獲贈美國 Theragun 認可按摩槍教學課程一堂 (價值: 港幣$250)。 產品即日起可於 http://truewireless.hk/theragun 訂購，或於2月1日起，在 WeAreReady Concept Store及各指定零售商親身體驗及選購 (建議零售價: 港幣$4899)。
震幅: 16mm 雙轉速: 1750RPM 或 2400RPM 力度: 可達最高 60lbs 壓力* 電量: 每枚電池可使用 75 分鐘 重量: 2磅或 7.6 安士 形狀大小: 215.9 x 139.7 x 50.8mm 配件: 6個不同形狀大小及軟硬度的槍頭 保養: 2年
Theragun 於2006年由資深脊醫 Dr. Jason S. Wersland, D.C.創辦。品牌理念源於多個考慮因素。Dr.Jason 認為，運動員必需參與自身肌肉復原的過程，而他亦作為脊醫，希望擁有操作簡單並成效卓越的治療產品; 物理治療師亦期望市場具備價錢合理、更高效和更方便的按摩產品。 因此，Dr. Jason 研發出 Theragun 深層肌肉治療按摩槍，以其準確頻率和震幅舒緩肌肉酸痛及治療與肌肉有關的痛症。時至今日，已有不少頂級專業團隊及運動員選用 Theragun 深層肌肉治療按摩槍，以最快速度復原同時保持最佳表現。其中包括 NCAA、MLB、NFL、NBA、NHL 及 MLS 團隊、歐洲頂級足球隊、歐洲頂級欖球隊、美國海軍海豹部隊、美國海軍陸戰隊、國際健美總會及奧林匹...
2023年8月26日 · 字 字 字. 今屆 UTMB (Ultra-Trail du Mont-Blanc) 適逢第20周年，賽事升級為「UTMB 系列賽總決賽」 (UTMB World Series Final)。. 大批香港頂尖跑手，現已雲集阿爾卑斯山準備起跑。. 根據 UTMB 香港伙伴 Translantau 公布的資料，今屆共有305位香港跑手一同迎接 UTMB 20週年，當中更 ...
2015年2月8日 · 最近荷里活有報道指，這本書將會改編成電影，並由金像影帝馬修麥康納(Matthew McConaughey)主演。 麥康納2013年憑《續命梟雄》奪得奧斯卡最佳男主角,當時麥康納為了飾演愛滋病人，減重達21公斤。
