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- 記錄感受，宣洩負面情緒。高敏感人容易受他人的情緒影響，更會過度解讀身邊的人，久而久之，這種人際互動讓高敏感人覺得身心俱疲，不自覺地積累下許多負面情緒。所以，高敏感人可以嘗試記錄自身感受，如寫日記、找朋友聊天等，為負面情緒找個宣洩的出口。
- 給自己適當的 Me Time！由於高敏感人總是在照顧他人的需求和情緒，容易忽略自己的感受，因此記得預留屬於自己的時間，替自己疲累的心靈充電。給自己適當的 Me Time，例如，在學校或辦公室等多人場合，可以利用文具或是書本隔出屬於自己的空間，讓自己有一個「領地」的歸屬感。
- 迴避不擅長的事。不要因為在意別人的感受，而答應所有人的要求。這樣可能會勉強自己做些不情願或不擅長的事情，令自己有機會面對太多未知的刺激，發生意外的機率也大幅提升。
2020年10月19日 · Bowtie 資訊團隊今次邀請到嚴永藝醫生陪你深入淺出地了解其症狀、成因、治療和飲食推薦！ 作者 匡喬醫療集團. 審核 匡喬醫療集團. 日期 2020-10-19. 更新 2023-03-20. 什麼是骨質疏鬆？ 骨質為何會流失？ 成因有哪些？ 骨質疏鬆有什麼症狀？ 誰是高危一族？ 骨質疏鬆的檢查和診斷 骨質疏鬆症的治療 預防方法有哪些？ 什麼食物富含鈣質可作食療？ 鈣片應該食幾多？ 每日應該攝取多少鈣？ 作者簡介. 什麼是骨質疏鬆？ 骨質疏鬆是一種慢性骨骼代謝疾病。 患者的骨密度會隨年紀逐漸下降，令骨頭變得脆弱，容易引致骨折。 本身骨質疏鬆並無病徵，亦不會有疼痛感覺，因此患者即使有骨質疏鬆，自己亦未必會知道，所以亦稱為無聲的疾病，令不少人忽視它的嚴重性。 骨質為何會流失？ 成因有哪些？
2023年11月23日 · 浸大中醫抗疫遠程醫療中心，針對第五波疫情患者進行研究，發現 55% 患者在感染後6－12個月內仍有至少一種「長新冠」症狀，以疲倦、腦霧、咳嗽最為常見；研究亦發現，中年人士、女性、肥胖的長期病患者特別容易出現「長新冠」症狀. 由香港理工大學進行的 ...
- 香港大學（港大）微生物學系團隊於 2022 年 2 月發表研究報告表示，倉鼠受到中等份量的新冠病毒 （SARS-CoV-2）感染後，出現急性睪丸損傷、慢性睪丸萎縮及血清內的睪丸酮下降。研究結果顯示，男性感染新冠病毒可能會造成性腺機能減退和生育能力下降，患者康復後仍會受到影響。
- 新冠病毒除了會影響肺部，亦會對心臟、膀胱及腦部等重要器官造成破壞。對於某些康復者，器官受損會導致長期呼吸困難、心臟疾病、慢性膀胱衰竭、中風、吉巴氏綜合症等長期併發症。
- 「腦霧」並非正式醫療用語，通常用作形容反應遲緩、思想模糊等情況。關於新冠肺炎與「腦霧」的相關性，不少醫學機構均認為兩者有關，根據哈佛大學醫學院博客，一名於 2020 年春天已痊癒的新冠病人報稱於一年後，其思考能力及記憶年仍未回復正常。博客建議「腦霧」患者可多做有氧運動、養成良好睡眠習慣、減少服...
- 中大醫學院研究顯示，新冠病毒患者入院時的腸道微生態失衡狀況是導致日後出現「長新冠」的主要因素。研究團隊發現，「長新冠」患者的腸道微生態異常，「好菌」明顯較少，而「惡菌」則較多。相反，沒有後遺症的人士的腸道微生態則較豐富及多樣化，與從未染疫人士相似。
2024年1月18日 · 肝炎或肝硬化. 懷孕. 先天或遺傳. 什麼時候需要檢驗甲胎蛋白指數？ 由於多種身體狀況都會令甲胎蛋白指數升高，單憑檢驗甲胎蛋白指數並不能確診癌症，但甲胎蛋白指數亦有其醫學價值，用以監察及偵測多種疾病的情況與進度： 經臨床檢查或超聲波等檢驗顯示患癌機會，醫生會安排檢驗甲胎蛋白指數，希望能識別出肝癌、卵巢癌、睪丸癌、淋巴癌、肺癌等癌症. 高危人士，如乙型肝炎帶菌者和肝硬化病人，應定期接受甲胎蛋白血清測試，並配合肝臟超聲波檢查，以盡早發現早期的腫瘤，以便及早治理. 確診癌症後，病人需要定期覆檢甲胎蛋白指數，以監察療程成效，並有助偵測癌症復發的跡象. 如何檢驗甲胎蛋白指數？ 有什麼需要準備嗎？ 甲胎蛋白指數可透過抽血檢查作檢驗，事前並沒有任何準備事項。 如何解讀甲胎蛋白指數？
2023年10月28日 · 三文魚簡介. 三文魚主要產自4個國家︰加拿大、挪威、蘇格蘭及阿拉斯加。. 此外，其他國家如智利、俄羅斯、日本和冰島等也有生產和養殖三文魚。. 產地的具體情況可能會因季節、氣候和漁業管理政策而有所不同。. 三文魚主要分為以下幾個種類：. 大西洋 ...
2023年8月13日 · 自願醫保計劃（英文簡稱：VHIS）自推出以來，因其價格透明、保障條款相對標準化、具稅務優惠等特點，有關產品及承保的保險公司一直受到網民的比較及討論，例如「自願醫保邊間好？ 」「某保險公司嘅自願醫保好唔好？ 」。 Bowtie 保險資訊團隊做Research時留意到連登LIHKG討論區上有不少對Bowtie及自願醫保的誤解，今次特意整合4個熱門問題，為連登仔突破盲點！ 審核 John Sze. 更新 2023-08-13. 問題 1：Bowtie 平是因為核保較嚴？ 要問職業／家族病史？ 市場上所有自願醫保產品的核保問卷都是統一的，該問卷由香港保險業聯會推出的準則所定義。 目前所有提供自願醫保產品的保險公司處理投保申請時，均須遵守有關準則及採用標準核保問卷。
2022年11月7日 · 一般來說，糖化血色素的正常值為 4.0 至 5.6%，5.7 至 6.4% 屬偏高，而 ≥ 6.5% 則會確診為糖尿病。
