搜尋結果
2016年9月8日 · 步驟1「簡化」：打破重重思考迷障與心魔阻礙， 簡化 我們原本過多的事情。 步驟2「選擇」：在破除與捨離後，更重要的是 選擇 值得專準之事，徹底執行。 簡單生活，不是隨便的小確幸，而是有計畫地讓自己更從容自在。 2. 「簡化」是展現你擁有「選擇讓事情變得重要」的能力. 要開始簡單而專準的生活，首先要開始「簡化」，排除那些次要的事情，但這一步很難，因為我們通常覺得大多事情都很重要，好像都需要去做，於是只能捨棄一點點，但這樣永遠無法進入專準生活，為什麼會這樣？ 因為我們誤解了「重要」這兩個字的意義。 所謂的重要，不是來自外在條件賦予的價值，而是來自「 我選擇讓他變得重要 」。 書中提到，專注主義者會先建立三個基本認知，然後才開始簡化： 不是我必須做，而是我選擇做. 只有少數事情真正重要.
2018年9月7日 · 首先是「SLOW（慢）日記法則的三重性」。 第一重是要怎麼寫出能檢視人生的好日記？ 這是本書第一部中所討論的，個人寫日記的SLOW法則。 第二重是如何能夠維持長期的寫日記習慣？ 累積得愈久，反饋的能量愈大，這是本書第三部用SLOW法則延伸出來的習慣養成方法。 第三重是永錫令人驚豔的又一個獨創，他將SLOW日記法則擴充到他的企業顧問領域，在真實企業中帶領團隊去每日覆盤，並創造工作上最強大的溝通、目標訊息流，這是本書第四部分的重點。 SLOW法則從個人到企業，從內容到習慣，也從自我檢視到完成自我價值，這就是他的三重性。 接著，永錫這套日記方法論，最最讓我驚豔之處，則是「未來日記-年度目標-目標日記」所構成的「閉環」系統，這在本書2-1提出，並成為全書的核心實踐。
2017年5月26日 · 1. 時間管理不是安排時間，而是享用時間. 或許時間管理的技巧裡可以包含安排時間的技巧，但時間管理 不是「把所有的時間都用上」 ，也不是把我的行事曆全部填滿任務，事實上當這樣做的時候，我們會發現自己不斷被時間追著跑，而且充滿做不到與落後的挫折感。 所以時間管理更應該要學會「享受時間」的技巧，享用我現在、未來時間去創造行動。 學會如何幫自己創造「 優質時間」 或「 神聖時間 」： 懂得享用時間，在時間裡創造出讓自己開心的行動，這就是「時間」的「管理」了。 時間管理從來不是有沒有時間的問題，因為你一定有時間，正在看著我這篇文章的你，仔細想想，接下來還沒被運用的所有未來時間，因為還未發生，難道不都是「你的時間」嗎？ 你打算用什麼行動去享受他們呢？ 2. 時間管理跟工作效率並非正相關.
2017年5月19日 · MyPaint 真正給畫家的小畫家，免費中文繪圖軟體內建大量筆刷. 「 MyPaint 」是一款在 Linux 和 Windows 上的跨平台免費繪圖軟體，最大特色就是「 精簡易用 ， 專注於繪圖 」，可以說是「真正給數位畫家使用的小畫家」。. 他內建繁體中文版，目前為止都常常 ...
2020年3月29日 · 我用學生如何整理一整個學期的計畫為例。 要整理上課筆記、規劃課表、管理研究資料、準備考試，看看如果應用 Notion 功能，打造一個簡單、聚焦的專案計畫。 很多朋友會覺得， Notion 功能太多，但也有點複雜。 這則影片，我嘗試理出「一個明確的系統與邏輯」，從零開始，示範在 Notion 上如何展開一個專案，建立有條理地整理。 除了影片說明，還會提供你影片中模擬的 Notion 範本下載喔！ Notion範本網址. 另外我當然也有製作過 Evernote 的學期計畫範本給大家下載： 用 Evernote 製作新學期課表、課業專案筆記本，教學範本下載. 這次的影片大約有 9 分鐘，其實，要把這麼多內容整理在 9 分鐘內，已經花了我許多時間濃縮！ 雖然影片長，但也沒有不相關的廢話！
2016年10月16日 · 神奇免費軟體不輸 Photoshop. 昨天在國外網站看到有一款叫做「 Sharper Scaling 」的免費軟體廣受討論，顧名思義，這款軟體可以在放大照片、圖片時盡可能保持清晰的效果，讓照片不要太模糊，滿足我們： 又想圖片放大，又想圖片不失真的「強人所難 ...
2016年10月25日 · 1. 收集：了解概況. 2. 整理（第一步分析）：分析現況. 3. 判斷（第二步分析）：導出「詮釋」 4. 推論（第三步分析）：做出選擇或列出選擇. 「開會時」沒有效率，很多時候是開會前只做了第一步：「收集資料」，於是開會時沒有人知道應該討論什麼？ 應該朝哪個方向進行？ 便會花上很多時間繞圈圈。 「開會前」準備得沒有效率也可能在於只做第一步，也就是只有收集，沒有後面的「三步驟分析」，於是不斷的羅列資料，覺得好像怎麼樣都還不夠完整，好像還要繼續找，不斷花時間在找資料。 但其實只要懂得「去分析」，其實只要有一點點程度的資料，就可以整理出現況、判斷出詮釋，並可以推論選擇了。 1. 收集：了解概況就好.
&ck=8D62BBE99568E07FDE533F498A11E057&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "范少勳1")
&ck=696BC9CD187F4DFC6756D04432E13975&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "范少勳2")
&ck=DFC1247BDBF092FBFA4867ECE6D8DD45&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "范少勳3")
&ck=44211A3AF8BE9A2294EC64740587CF00&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "范少勳4")
&ck=00A0AAFAD506D44899CBEF5EE611AB47&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "范少勳5")
