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目錄. 6款糭的主要成份及熱量. 哪些人不宜吃糭？. 健康消滯茶飲推介. 3大消滯穴位. 適逢端午時節，不少人也會選擇食糉應節。. 美食當前，大快朵頤的同時亦要注意一下各款糭的熱量。. 無論是外賣還是自家製作，進食過量糭都有機會影響消化，導致胃痛、 胃 ...
不同種類的薑，其好處及功效都稍有分別：. 子薑：生長期約4個月，通常為新鮮帶嫩芽，外皮呈淺黃色及較薄，水份充足，較少入藥，可以開胃健脾、袪除濕氣，有增加食慾的作用. 生薑：生長期約6個月，外皮充滿光澤，肉質比較飽滿，外皮呈土黃色，可促進 ...
其中急性胃炎一般會維持1至2個月，慢性胃炎可維持半年或以上，會令患者持續受相關症狀所困擾。. 兩者的症狀十分相似，但成因不同。. 醫學界曾指出，急性胃炎可以與下列因素相關，引致胃黏膜受到刺激及引致發炎：. 經常暴飲暴食. 應酬時 飲酒 過多. 進食 ...
做法：洗淨甘草及胖大海，連同水及冰糖，放入保溫壺內焗5分鐘. 羅漢果水有助開聲. 在中醫角度，具有解暑清肺、化痰止咳、潤腸通便的功效，有「神仙果」之稱，適合風熱型感冒 (會有身體發熱、 頭痛 、痰黃、喉嚨痛等症狀)、經常捱夜、 煙 酒過多、飲食過度而導致的喉嚨痛、 扁桃腺發炎 、失聲及 便秘 等症狀。
3個紓解胃脹食療推介. 4個有效舒緩胃脹的穴位. 腹部相關檢查. 以為胃氣脹只是普通 消化不良 的症狀？ 其實，胃氣不但能反映 腸胃健康狀況 ，更有機會是身體器官出現異常的警號！ 到底怎樣才可改善胃氣脹？ 信諾Smart Health將為你剖析胃氣脹的成因、紓緩方法及相關檢查。 什麼是胃氣脹？ 一般情況下，如果胃部充斥著空氣，就會造成胃脹的感覺；而這些氣體會經「打嗝」和「放屁」等形式排出體外。 如果這些氣體未能成功排走，就會造成胃氣脹的問題。 以下為胃氣脹的兩大主要原因： 約60-70%的胃氣是因進食速度太快而吸入過多空氣所形成. 約30-40%的胃氣是因食物在腸胃道內消化所產生的氣體而造成. 胃氣脹原因一覽. 吞進過多氣體.
生薏米的功效. 消除水腫. 袪濕利尿. 清熱. 在中醫角度，生薏米主要用於脾虛濕困、濕熱型 濕疹 的病人身上。 在潮濕春天，脾胃虛弱人士易受外界濕氣影響，加重內濕，形成脾虛濕困。 這類人士會小便不暢順、大便較黏、胃口不佳、水腫、容易疲倦及下肢腫等。 他們可用赤小豆、生薏米煲水，即「赤小豆薏米水」代清水飲用。 註冊中醫師何慧潔曾指出，常見的濕熱型濕疹病人，患處較紅及容易流水，日常會覺得熱，用生薏仁入藥，有清濕熱作用。 熟薏米的功效. 中醫認為熟薏米有補脾、止瀉作用，因經過炒的過程，故清熱性質較生薏米。 經炒製後，熟薏米會較輕身及較生薏米大，像爆谷般爆開，呈微黃色。
不少人明明食得清淡但總是「玻璃肚」，進食後隨即肚痛腹瀉，原來是俗稱腸抽筋或腸胃敏感的「腸易激綜合症」累事！. 本港有約10至20%人口患此症，而年輕、女性患者所佔的比例較多，而25%到腸胃科求診的患者都受腸易激綜合症之苦。. 甚麼是腸易激綜合症 ...
