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2017年10月23日 · 1. 多做運動. 運動是最自然抗老的不二法門，要有健康的生活，自然少不了多做運動。 而鄭雪兒鍛鍊身體的方法則選擇了玩 Gyrotonic，這是一種結合瑜伽、太極、舞蹈、體操的運動。 鄭雪兒百忙中也經常抽空做運動，難怪其身材保養得如此健美！ 2.多吃蔬果. 不說可能不知道，原來鄭雪兒是一位素食主義者，除了多菜的飲食外，還依靠多吃水果吸收維他命抗老，維持美貌。 蔬菜含有大量的維生素及纖維，促進人體新陳代謝、清潔皮膚和抗衰老；水果同樣含豐富維他命C，同樣達到抗老、緊致皮膚的作用。 所以蔬果確實是凍齡的重要元素，多吃亦無妨。 3. 護膚、美容. 對於一位女明星來說，除了飲食要注意之外，亦同樣要有保養肌膚的習慣。 出道20年的鄭雪兒，臉上可是看不出皺紋透露的年齡秘密，這全賴她護膚有法。
說起鄭雪兒，最令港人有印象的當然是在2001年《尋秦記》中飾演的趙倩，她亦有參與知名台劇《流星花園2》，精緻的混血面孔深入民心。 Primary Mobile Navigation
2019年3月21日 · 1. 多做運動. 從來做運動是最自然抗老的不二法門，而鄭雪兒鍛鍊身體的方法則選擇了玩 Gyrotonic，這是一種結合瑜伽、太極、舞蹈、體操的運動。 她不時在百忙中也會抽空做運動，難怪其身材保養得如此健美！ 2.多吃蔬果. 鄭雪兒原來是一位素食主義者，平日除了多菜的飲食外，還會多吃水果吸收維他命抗老，維持美貌。 由於蔬菜含有大量的維生素及纖維，可促進人體新陳代謝、清潔皮膚和抗衰老。 另外，水果含豐富維他命C，同樣達到抗老、緊致皮膚的作用。 因此，蔬果確實是凍齡的重要元素，多食無妨！ 3.
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