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2022年10月31日 · Brad Stulberg 是暢銷書 Peak Performance 和 The Passion Paradox 的合撰作者。 在 The Practice of Groundedness 一書中，他向 “英雄式個人主義”提出質疑，他認為當你遭受英雄式個人主義的折磨時，偶爾的勝利會支撐你一段時間。 但是當你失敗的時候，你會面對難以預料的障礙，當持久的滿足感難以獲得的時候，你也會感到沒有目標和步履維艱。 巨大的成就往往需要付出代價。 對我們中的許多人來說，焦慮、不安、人際關係破裂、精疲力盡，甚至藥物濫用，都是我們癡迷於外在成就和高人一等所帶來的不必要的副作用，這種癡迷其實對自我和他人都沒有好處。 Brad Stulberg 分享了一種新的成功模式，它挑戰了21世紀 “永遠不夠” 的文化。
2024年5月15日 · 50與100公里補給攻略. 1. Tā Hydration Recovery 體力恢復沖粉 (港幣$320元) 適合在高強度及長距離訓練後飲用 ，讓您在每次訓練後快速補充能量儲備。 高碳水化合物及蛋白質 (Whey Protein Mix)為大腦和肌肉提供能量，並配合 BCAA 黃金比例 4:1:1 促進蛋白質合成和加快肌肉組織恢復 含有維生素 B6 及維生素 C，有效令你減輕疲勞、 避免肌肉分解和促進肌肉恢復。 2. Tā Energy Gel 運動能量凝膠 (港幣$25元) 專為持續長時間與劇烈運動而設，讓你在運動時能快速吸收能量、電解質和氨基酸，讓你能突破時間限制，廷長運動時間。 Tā Energy Gel 成份是 33kcl 能量、33g 碳水化合物、500mg BCAA。
2022年12月20日 · 由. 張伯倫. - 2022-12-20. Fitz > 運動 Sports > 跑步 Running > 2022南極冰雪馬拉松 (Antarctic Ice Marathon) 日前舉行，來自英國紐克郡的 Chris Hobson 以8小時33分11秒衝線，成功在地球7大洲完成馬拉松，並成為南極冰雪馬拉松歷來最年長的女性完成者。 Chris Hobson 今年69歲，60歲時由繁重的校長工作退休，發現沒有人生目標，機緣巧合下參加了人生第一場馬拉松: 倫敦馬拉松。 這場比賽激起了 Chris 的跑步興趣，往後9年她東征西討，到世界各國參加比賽，包括大洋洲新西蘭、非洲馬拉喀什、南美布宜諾斯艾利斯、北美尼亞加拉瀑布，以至亞洲新加坡。
2019年5月27日 · - 2019-05-27. Fitz 運動 Sports 跑步 Running. 有人話，運動係緩解中年危機嘅良方，對於來自英國塞特福特 (Thetford) 嘅 Melanie Sturman，呢個講法直頭係真理。 Melanie 喺佢40歲時，體重200磅，患有高血壓以及焦慮症，婚姻仲出現危機。 2010年佢開始跑步。 最初連1英里 (1.6公里) 都跑唔到。 久經訓練後，佢卒之可以企上2011年倫敦馬拉松起跑線上，完成佢第一場馬拉松。 之後連續96個星期，佢一共完成100場全馬比賽，展開佢嘅馬拉松人生。 8年之後，Melanie 已經48歲，不過佢仍然不停步一直咁跑。 下星期 Melanie 將會完成佢第250場比賽。 Melanie 話:
2024年3月8日 · 本年度馬拉松大滿貫第三關「倫敦馬拉松」將於4月21日開跑，大會日前公佈精英選手名單，當中女子精英選手包攬了現今速度最快的運動員，包括世界紀錄保持者 Tigst Assefa。 挑戰「女子專屬世界紀錄」 今屆女子組史無前例地包攬10位跑進2小時18分的選手，其中以埃塞俄比亞的 Tigst Assefa 最受注目，去年柏林馬拉松上她以2小時11分53秒刷新新世界紀錄，比舊紀綠快約2分鐘。 除了 Tigst Assefa，其他頂尖選手還包括肯雅的 Brigid Kosgei、Ruth Chepngetich 和 Peres Jepchirchir，以及埃塞俄比亞的 Almaz Ayana 和 Megertu Alemu。
2023年10月18日 · 剛過去星期日，被譽為馬拉松之王的傳奇跑手 Eliud Kipchoge 來到上海，與 Nike 共同啟動全新環保運動空間的建設計劃，支持和幫助更多孩子們「動起來」。 此外，著名運動員 Eliud Kipchoge 更與香港長跑運動員黃卓寧、屈旨盈會面，分享自己的訓練經驗心得及如何正面面對傷患，希望將自己突破挑戰的精神傳達給每一位跑步愛好者，並鼓勵他們勇敢挑戰自我、突破極限。 左小腿受傷的黃卓寧訪問 Eliud Kipchoge 在訓練和比賽時如何面對傷患和克服困難，Kipchoge 分享: 「傷患是生活一部分，在受傷時要完全配合和尊重醫生的建議。 明白到復原的路可能很漫長，只要慢慢來不要急進，一步步訓練定能回到原有的表現。
2019年2月25日 · 2019-02-25. 每逢大賽，各個品牌都會推出特別版產品。. 東京馬拉松嘅贊助商之一的 ASICS，特別為呢項「世界六大馬拉松」推出別注版跑鞋，現於 ASICS 專門店及專櫃發售。. 呢款東京馬拉松別注版，有兩款型號: Gel-Kayano 25 及 Tarther Japan，兩款都以日本經典圖騰 ...
