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5 天前 · ASICS推出GEL-KAYANO 31 | 三大更新照顧跑者需求. ASICS 推出全新一代 GEL-KAYANO 31，作為 ASICS 王牌穩定支撐型跑鞋系列的最新成員，它在前代 GEL-KAYANO 30 的基礎上進行了多方面改良，鞏固4D引導系統的理念，引領全新的支撐系跑鞋方向。.
2021年12月6日 · 馬拉松世界紀錄保持者 Eliud Kipchoge 今年於奧運奪金，不過未能為他取得田聯的最佳運動員寶座。 Eliud 雖然於最後階段晉身五強，但仍不敵挪威跨欄選手。 資料: Athletics Weekly. 每年年底國際田聯 (World Athletics) 都頒發年度大獎予成績突出的運動員，今年大獎名單日前公佈……
- 贏不是在衝過終點的一刻，贏是在賽前付出的每一刻
- 「永遠不要為自己設限，人類是沒有極限的。期許大家為自己設下更高的目標，在每一次挑戰中勇於『突破』。」
- 要勤力，但不是每一天
- 完成馬拉松的要訣就是跑下去
- 當我衝過終點時，我感到快樂
- 我不埋怨
- 要有熱誠，加上良好思維，凡事可成真
- 沒有失敗，我們成功把馬拉松兩小時的極限目標推進到只差25秒
- 簡單生活，努力訓練，誠實做人
記得當年渣馬十公里賽仍是在尖沙咀半島酒店起步，站在我身旁是某間大學的馬拉松隊 (係呀，當時民智未開，大家以為馬拉松距離是10公里呀!) 的一班超可愛囡囡。槍聲一響，囡囡即刻快放，我呢啲「有囡跟囡，無囡跟隊」嘅獨L當然死跟在後面。飆到倫敦廣場準備掟彎之際，就聽到囡囡們淒厲慘叫聲「仲未1K呀!?」然後就沒有然後了，開始做步兵。如果囡囡之前肯練吓，她們會更美。「堅」跑的女生最美。
當被問到有沒有可能「破2」時，Eliud Kipchoge 說: 「A human being has no limitation」。他提到為 Elite Team 成員擔當 pacemaker，嘗試挑戰香港男子5000米及女子3000米紀錄的時間。最終其中五位男跑手及四位女跑手成功跑出個人最佳時間。其中，年僅19歲的孫鎮傑在5000米跑項目跑出14分51秒23，比目前香港紀錄的14分56秒3更快。 香港長跑代表陳家豪亦有參與挑戰，他於5000米跑出15分06秒，打破其2009年的個人最佳時間15分16秒。他謂：「引用 Eliud Kipchoge 的話，年紀不是問題，心態才最重要，等真正比賽時跑出來。」
Eliud Kipchoge 跟 Wired 雜誌 《Breaking2》特約記者 Ed Caesar 談到現在比賽時的心態: 「當我站在起點時，我不懼怕任何對手，因我相信我經過最好的訓練，它令我成為最強而不是最傷的跑手。」 He told me recently that when he stands on the start line, he fears none of his competitors, because “I believe my training has been the best.” The best, not the hardest. Work hard but not every day，返工都適用。
有跑友問 Eliud Kipchoge 是什麼令他在最辛苦的時候堅持跑下去? 答案是 trust your training，just keep going。 「無論在跑步訓練或面對任何困難時，堅定的意志力以及不畏懼挑戰的內心，才是最重要的。」 做人都一樣，再艱苦都要堅持下去，要相信自己，終會見到希望。
被問到有否因為只差25秒未能「破2」而感到失望時，Eliud Kipchoge 一句KO了這條問題「When I cross the finish line, I am happy」。 對於自己在倫馬與世界紀錄失之交臂一事，他在賽後記者會上坦然表示，自己無怨無悔，只向前看「我沒有遺憾。在任何體育運動中，遺憾的感覺都是一種缺乏自律的表現。倫馬已成為過去，它已經結束了。」 “I don’t have regrets. In any sport, the feeling of regret is a sign of indiscipline. London has passed, basically London is over.” Eliud Kipchoge 許多時，比賽後，我都會感到後悔，後...
片裡 Eliud Kipchoge 談到自己的成長，父親在他年幼時已過身，Eliud Kipchoge 對他沒有多大印象。他有哥哥、姐姐各兩個，由當幼稚園老師的媽媽獨自一人湊大，家境相當貧困。因為來自單親家庭，在肯亞，傳統上女性是不可以繼承遺產，所以 Eliud Kipchoge 母親得不到分毫，從小 Eliud Kipchoge 便明白要比其他人付出雙倍努力。 Eliud Kipchoge 一臉豁達地說「不是大問題，我從不抱怨。」(It’s okay. I didn’t complain)
「強的心」我的理解是熱愛跑步的程度，「良好思維」是指你對跑步的態度。 熱忱是一個選擇。你要選擇成為一個偉大的運動員。達成夢想靠的不是運氣而是選擇。 “Passion is a choice. You need to choose to be great. It’s not a chance, it’s a choice.” Eliud Kipchoge
“After the first attempt of the Nike Breaking2 project Eluid Kipchoge ran the fastest marathon in history 2:00:25. After he finished he said this. The world now is only 25 seconds away” Eluid Kipchoge 這是一張很窩心的照片，Eluid Kipchoge 衝線後，Nike 的 Sandy Bodecker 立刻上前給 Eluid Kipchoge 一個堅實的擁抱，Sandy Bodecker 是 Nike 第一個跳出來支持 Breaking2 的人。大家同一時間跟對方說「我們完成了，只差25秒。」...
最好的一定留到最後。當 Eluid Kipchoge 說「簡單生活，努力訓練，誠實做人」(Live simple，train hard and be honest) 時，震撼程度猶如身邊引爆了一個手榴彈，斯時耳鳴和時間停頓。 震撼是因為我身處於一個今時今日「見到正常嘢會感動、會廣傳」的荒謬香港地。同一番說話若出自某些人口中，我會覺得難聽過粗口。 例如出自所謂「樓神」，當他分享廉價的人生哲理時，說什麼「再有錢，回到家，都只不過是睡一張6 x 4的床，其實我們需要很少，生活就是簡單，可惜我們想得到更多，煩惱自然來。」所以，我們「長柒」推出200呎納米樓，現以窮L恩物價500萬發售，首推100個單位，銷情好的話，會加推。 又或出自成日強迫員工做佢 fan 屎的「菠蘿油王子」，他去完泰國「受苦行僧」...
其他人也問了
阿德萊德在哪裡?
《伊里亞德》中神靈活動的關係是什麼?
伊里亞德講什麼?
亞德是做什麼的?
2019年8月18日 · 地點確定於維也納市中的 Prater 公園。 行人路直路長，兩邊長滿了大樹，並且十分平坦，極適合長跑。 主辦單住會安排公眾入場打氣。 維也納市民熱愛體育運動，到時必定熱鬧非常。 大約安排30位領跑員輪流陪伴 Kipchoge，為他破風。 當中包括5屆奧運參加者、現今40歲以上馬拉松紀錄保持者 Bernard Lagat; 來自挪威的田徑冠軍跑手 Filip Ingebrigtsen 及 Jakob Ingebrigtsen 兩兄弟等. Kipchoge 在「破2」時會佩戴為他度身訂做的身體測量儀器，詳情容後公佈。 目前 Kipchoge 留在肯雅的訓練基地，與當地的精英跑手一起操練，每周約跑200至230公里。
2018年11月13日 · Eliud Kipchoge為出席跑手在跑鞋上簽名。 除醉心訓練以外，作為世界頂級馬拉松運動員的 Eliud Kipchoge 同樣喜愛閱讀。 香港行的第二站，Eliud Kipchoge 來到九龍城民生書院小學，與一群來自基層家庭的小朋友作有關閱讀和成長的分享並進行遊戲。 Eliud Kipchoge 來到九龍城民生書院小學，與一群來自基層家庭的小朋友作有關閱讀和成長的分享並進行遊戲。 小朋友先贈予 Eliud Kipchoge 他們精心準備、以夢想為主題的繪本。 其中三位小朋友更特地向 Eliud Kipchoge 講述他們天馬行空的夢想，Eliud 為此深受感動，並鼓勵他們道：「除了運動，學習亦同樣重要，因為許多知識都從書本上得來。 知識可以幫我們探索人生的方向，一步一步前行邁向夢想。
2019年12月2日 · Eitan Harmon 官方網站. Fitz 編輯部. 上個月舉行嘅紐約馬拉松 (NYC Marathon)，當中唔少故事都賺人熱淚。 喺幾萬名參加者入面，以色列嘅 Eitan Hermon 絕對令人關注，原因並唔單止因為佢嘅義肢，仲有佢嘅熱血...
2018年9月14日 · 張伯倫. 自細肥仔一名，後來因發現患有脂肪肝，決心多做運動注重健康，曾參加並完成毅行者，關注所有健康資訊。 柏林馬拉松被公認為馬拉松「六大」事實的最快賽道，所以歷年都吸引世界頂尖跑友參與，期望締造好成績。 ……
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