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  1. 材料:紅蘿蔔三兩、玉米鬚一兩. 製法:六碗水煎至兩碗水,早晚飲一碗. 適用:急性腎炎. 授課時候,學生常問,蘿蔔是否破氣?. 食完人參,是否不應食蘿蔔?. 蘿蔔絕非破氣之物,合理進食,對人體無害,反有好處,例如寬利胸膈、通利大小二便、化痰消積 ...

  2. 2022年1月10日 · (一)好的脂肪¾¾不飽和脂肪:可再細分為單元不飽和脂肪(monounsaturated fat)和多元不飽和脂肪(polyunsaturated fat),研究顯示食用不飽和脂肪代替飽和脂肪和反式脂肪能降低患上冠心病的風險,不過,雖然屬好的脂肪,食用過量不飽和脂肪也會增加攝取的熱量

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