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2017年7月11日 · 「為什麼許多廠商都在講假話？ 」「為什麼這些廠商 (...) 澎湖人的守護者－侯武忠醫師. 24 11 月, 2017. 一位認真到接近瘋狂的醫師，一艘船，風雨無阻的二 (...) 省思醫師的社會責任：從醫師誓詞的修改談起. 17 11 月, 2017. 11/17 是醫師節。 想分享一個小知識給大家： (...) 當 FANCL 的負面新聞全數被下架之後. 9 11 月, 2017. FANCL的打臉文發出後，發生了什麼事？ 這幾 (...) 宜蘭人永遠的OKI醫生－范鳳龍醫師. 13 10 月, 2017. 在宜蘭丸山的一隅，有排看似普通的墓，特別在宜蘭 (...) 如何區分這是科學還是詐騙？ 從幽門螺旋桿菌的發現談起. 30 9 月, 2017.
2017年2月25日 · 飲食跟運動是減肥的兩大關鍵，但重點是：到底要吃什麼？ 什麼時候吃？ 該做什麼運動？ 什麼時候動？ 今天這篇文，就會告訴你如果想散步，什麼時候效果可能最好喔～ 為什麼要先講散步？ 跑步或重訓不是效果更好嗎？ 大家一定會疑惑，為什麼我們講這麼基礎的東西：散步。 「做比較長時間的有氧運動，或者強度高的重訓不是效果更好嗎？ 」很多朋友一定會想這樣問。 你說的沒錯，確實散步的「效果」沒有重訓跟慢跑這類更耗能的活動好。 但在忙碌的現代生活中，很多人都會用「沒有時間運動」這個理由來拒絕運動。 如果我們精準一點來說，也許是「不太容易進入適合運動的狀態」。 即使是跑步這種相對簡單的運動，你可能要準備好跑鞋、慢跑褲、輕鬆的上衣。 如果你剛從辦公室出來，要進入可以跑步的狀態，其實要花上一些時間。
